สูตรน้ำสลัดถั่วเหลืองถั่วชิกเพาแบบง่ายๆ จากเชฟสตริเกอร์

น้ำสลัดสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนที่ทำได้รวดเร็วและง่ายดายในเวลาเพียง 5 นาที โดยการปั่นถั่วเหลืองกระป๋องกับน้ำสลัดถั่วเหลืองสำเร็จรูปในเครื่องปั่น

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การใส่น้ำแข็งก้อนเล็กน้อยขณะปั่นจะช่วยลดความร้อนจากการเสียดสีในเครื่องปั่น รักษาระดับความชื้นให้เหมาะสม และทำให้น้ำมันกับอนุภาคถั่วรวมตัวกันได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่แยกชั้น
  • เก็บน้ำสลัดที่ทำเสร็จแล้วในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น—สามารถเก็บได้หลายวัน และเป็นของว่างฉุกเฉินที่มีสุขภาพดีและสะดวกสบาย
  • หากต้องการรสชาติฮัมมุสที่แท้จริงมากขึ้น ให้โรยผงกระวานหรือปุยปิกาโลนิดหน่อยตามชอบก่อนเสิร์ฟ

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่กำลังมองหาซอสเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้ทานผักสดอร่อยยิ่งขึ้นระหว่างควบคุมน้ำหนักหรือจัดการมื้ออาหาร
  • คนที่ต้องการตัวเลือกอาหารเช้าหรือของว่างแบบง่ายสุด ไม่ต้องปรุง พร้อมทานภายใน 5 นาที.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. คั่วซุปถั่วขาวสไตล์ Striker Chef15 นาทีง่ายซุปและสตูว์
  2. คัลกุกซูสไตล์ คิมแดซอก30 นาทีง่ายกับข้าว
  3. สตริเกอร์เชฟ แพร์ตาชีสสเปรด10 นาทีง่ายซุปและสตูว์
  4. สเปรดกุ้งสไตล์ Ttukdak Hyung25 นาทีปานกลางซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน
  5. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Ttukdak Hyung1 ชั่วโมง 50 นาทีปานกลางของว่างและของหวาน
  6. แฟบรี กาแฟเอสเพรสโซ่แบบมอก้าพอต10 นาทีง่ายของว่างและของหวาน
  7. เรย์มอน คิม คั่วมี่น้ำมันแพนด้าเอ็กซ์เพรส20 นาทีปานกลางเส้นและบุนชิก
  8. เอสเพรสโซเครมบรูเล่สไตล์ Seonkyoung Longest4 ชั่วโมง 10 นาทีปานกลางของว่างและของหวาน
  9. โจ๊กเต้าหู้กับงา โดย Delicious Slow-Aging15 นาทีง่ายมากข้าวและอาหารจานเดียว
  10. Maeil Matna เชอร์รี่คอมโพต20 นาทีง่ายซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน