คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu

Name: คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: กระดาษข้าว; เนื้อไก่ส่วนหน้าอก; ใบสะระแหน่; แตงกวา; แครอท; กะหล่ำปลีแดง; ไข่; ซอสเผ็ด

อาหารจานหนึ่งที่อิ่มเอมและเหมาะกับการลดน้ำหนัก โดยใช้กระดาษข้าวต่อกันเป็นแนวยาว แล้วใส่ผักสดและเนื้อไก่ลงไปอย่างเต็มที่

🙋 เหมาะสำหรับ

⭐ ผู้ที่ต้องการมื้ออาหารเบาๆ กรอบๆ และต่ำแคลอรีสำหรับควบคุมน้ำหนัก
⭐ ผู้ที่ต้องการมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่อิ่มท้องโดยใช้วัตถุดิบไม่เยอะ

ประมาณ 15 นาที ความยาก ง่าย เนื้อและจานหลัก

วัตถุดิบหลัก 🥩

กระดาษข้าวเนื้อไก่ส่วนหน้าอกใบสะระแหน่แตงกวาแครอทกะหล่ำปลีแดงไข่ซอสเผ็ด

แท็ก 🏷️

อาหารสุขภาพ ง่ายมาก เมนูเนื้อสัตว์

สูตรแบบละเอียดสูตรแบบสั้น

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒1 ที่

กระดาษข้าว
เนื้อไก่ส่วนหน้าอก
ใบสะระแหน่
แตงกวา
แครอท
กะหล่ำปลีแดง
ไข่
ซอสเผ็ด

สูตร 🍳

ตรวจสอบแหล่งต้นฉบับจาก อกจูบู เพื่อดูปริมาณและการเตรียมที่แม่นยำ
เตรียมวัตถุดิบหลัก: กระดาษข้าว, เนื้อไก่ส่วนหน้าอก, ใบสะระแหน่, แตงกวา, แครอท, กะหล่ำปลีแดง, ไข่, ซอสเผ็ด
ปรุงตามลำดับในแหล่งต้นฉบับ และปรับไฟ ความชื้น และรสชาติตามต้องการ
เมื่อ การห่อข้าวเหนียวยาว สุกทั่วแล้วให้จัดเสิร์ฟทันที

เตรียม กระดาษข้าว, เนื้อไก่ส่วนหน้าอก, ใบสะระแหน่, แตงกวา, แครอท, กะหล่ำปลีแดง, ไข่, ซอสเผ็ด
ปรุงตามลำดับในแหล่งต้นฉบับและปรับรสตามชอบ
เสิร์ฟ การห่อข้าวเหนียวยาว เมื่อวัตถุดิบสุกทั่วแล้ว

เคล็ดลับ 💡

ดูแหล่งต้นฉบับจาก อกจูบู สำหรับปริมาณและสัญญาณภาพที่แม่นยำ
ค่อยๆ ลดไฟหากซอสหรือเครื่องปรุงเริ่มติดกระทะ

ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)

กระดาษข้าว เนื้อไก่ส่วนหน้าอก ใบสะระแหน่แตงกวา แครอท กะหล่ำปลีแดง ไข่ซอสเผ็ด

YouTube

กุ้งชิลีไรซ์เปเปอร์ของ Ttukdak Hyung

เมนูที่ใช้ไรซ์เปเปอร์ห่อกุ้งแทนแป้งสาลี อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจนกรอบเหนียวคล้ายกับ Chapssal Tangsuyuk แล้วราดด้วยซอสชิลีสไตล์จีนที่ใส่เต้าซี่

25นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก

ไรซ์เปเปอร์กุ้งผงพริกต้นหอมหัวหอมใหญ่

เมนูแปลกใหม่ปาร์ตี้ที่บ้านสไตล์จีน

YouTube

คีส์สติ๊กชีสสไตล์ Ttukdak Hyung

ใช้ริสเพเปอร์แทนแป้งสาลี ห่อชีสโมซาร์เรลลาสองแผ่น ทอดจนนอกกรอบ ภายในนุ่มฉ่ำ ทำง่ายมาก แค่ไม่กี่ขั้นตอน

15นาทีง่ายของว่างและของหวาน

ชีสโมซาร์เรลลาริสเพเปอร์แป้งสาลีไข่ไก่ขนมปังป่น

ทำง่ายมากของว่างสำหรับเด็กเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

YouTube

สตริเกอร์เชฟ คัมภีร์กุ้งทอดแบบข้าวเหนียวชีส

ใช้กระดาษข้าวเหนียวแทนแป้งที่ทำให้ด้านนอกกรอบมากยิ่งขึ้น และด้านในเต็มไปด้วยเห็ดแพงไก่และชีสแท่ง จานกุ้งทอดระดับพรีเมียมที่มีความกรอบและรสชาติยอดเยี่ยม

30นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก

เส้นบะหมี่เห็ดแพงไก่ต้นหอมสะระแหน่ใบกะเพรา

เคลียร์ตู้เย็นอาหารระดับเชฟเมนูแปลกใหม่