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아하부장 김천 스타일 고기만두

1시간보통면/분식

돼지고기, 얼갈이, 부추로 만든 소에 우지를 섞어 촉촉하게 찌는 김천 스타일 고기만두입니다.

돼지고기 다짐육얼갈이배추부추만두피우지
홈메이드냉동보관육즙가득

아하부장 충주 스타일 김치양념 만두

1시간보통면/분식

김치 대신 얼갈이에 액젓, 고춧가루와 청양고추로 김치 양념을 해 매콤하게 찌는 만두입니다.

돼지고기 다짐육얼갈이배추부추청양고추만두피
홈메이드냉동보관육즙가득

선경 롱게스트 돼지고기 새우 에그롤

45분보통간식/디저트

양념한 돼지고기와 볶은 채소, 통새우를 에그롤 피에 말아 노릇하게 튀긴 바삭한 에그롤입니다.

다진 돼지고기새우양배추당근죽순
겉바속촉튀김요리냉동보관

이 남자의 cook 1인분 닭볶음탕

50분보통고기/메인

닭고기를 우유에 잠시 재운 뒤 양념해 1인분씩 소분 보관하고 먹을 만큼 끓이는 닭볶음탕

닭고기우유감자당근양파
냉동보관매콤한맛혼밥

육식맨 라구 볼로네제 소스

2시간 30분보통소스/양념/기본

정통 이탈리아의 꾸덕하고 진한 맛을 고스란히 살리면서 넓은 팬을 활용해 조리 시간을 획기적으로 단축한 대용량 라구 소스

다진 소고기베이컨양파당근셀러리
만능소스홈파티냉동보관

뚝딱이형 마시멜로 에너지바

2시간 20분쉬움간식/디저트

고소한 버터에 부드럽게 녹인 마시멜로와 취향껏 고른 시리얼을 혼합하여 틀에 굳혀내는 초간단 수제 에너지바

마시멜로버터시리얼
초간단냉동보관대용량

김대석 쌀 표고버섯 천연조미료

15분쉬움소스/양념/기본

쌀과 찹쌀, 천일염, 건표고버섯을 노릇하게 볶아 곱게 갈아 두고 쓰는 천연조미료

쌀찹쌀천일염건표고버섯
만능소스대량조리냉동보관

중식마녀 닭고기 마리네이드

1시간 10분보통소스/양념/기본

닭다리살에 간장과 전분, 계란, 식소다를 충분히 흡수시킨 뒤 식용유로 코팅하는 중식 밑손질법입니다.

닭다리살간장전분계란식소다
대량조리냉동보관만들어두기