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이 남자의 cook 파기름 간장국수
은은한 고추파기름에 감칠맛 가득한 특제 간장 양념을 바글바글 끓여내 삶은 면에 비벼 먹는 최고의 간장국수
김대석 셰프 치킨볶음밥
남은 치킨과 김치, 시금치, 팽이버섯을 볶아 느끼함 없이 고소하게 만드는 한식 스타일 치킨볶음밥
성시경 냉삼파덮밥
치킨스톡과 참기름으로 짭조름하게 양념한 대파 소스에 감자전분으로 꾸덕함을 더해 구운 삼겹살을 얹은 중독성 강한 대파 삼겹살 덮밥
선경 롱게스트 매콤 참치조림
참치캔 기름과 대파, 청양고추, 감칠맛 양념장을 뚝배기에 자작하게 조려 밥에 비벼 먹기 좋은 엄마표 참치 요리
매일맛나 참치 무 짜글이
도톰하게 채썬 무를 달콤매콤한 양념에 끓이다 참치캔 기름까지 넣어 생선조림 맛을 내는 무 짜글이
매일맛나 전자레인지 푸딩계란찜
전자레인지와 체망으로 알끈을 제거하고 건새우로 감칠맛을 더해 푸딩처럼 부드럽게 만드는 초간단 계란찜
자취요리신 계란 카레 라면
대패 삼겹살과 바짝 볶은 양파의 단맛에 라면스프, 카레가루, 케첩을 섞은 후 계란물을 둘러 비벼 먹는 중독성 넘치는 꾸덕한 비빔 라면
이 남자의 cook 스낵면 냉라면
얇은 면발의 식감을 극대화하고 라면 스프에 설탕과 식초를 더해 얼음 동동 시원하게 즐기는 초간단 여름 냉라면
김대석 크래미 부추볶음
부추와 팽이버섯, 크래미를 맛소금과 국간장으로 빠르게 볶아내는 5분 완성 초간단 밑반찬
성시경 토르티야 샌드위치
계란 위에 또르띠아를 붙여 다진 토마토와 치즈, 바질을 얹고 접어 만든 토르티야 샌드위치
정호균 참치 계란 밥전
참치캔과 즉석밥, 계란 노른자에 부침가루를 섞어 버터 향 그윽하게 바삭 구워내는 동그랑땡 스타일 밥전
이혜정 멸치 참치 덮밥
마른 팬에 볶은 잔멸치와 견과류, 신김치를 참치캔과 함께 밥 위에 올려 5분 만에 완성하는 간단 덮밥