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김진순 크래미 계란죽

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

찬밥과 크래미를 활용해 참치액으로 감칠맛을 내고 부드럽게 끓여내는 초간단 계란죽

크래미달걀양파당근대파
초간단속편한음식아침식사

김진순 크래미 누룽지탕

10분매우 쉬움국/찌개/탕

구수한 누룽지에 크래미와 계란을 넣어 3분 만에 끓여내는 고소하고 부드러운 누룽지탕

누룽지크래미대파달걀참치액
초간단아침식사해장

자취요리신 팽이버섯죽

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

번거로운 육수 없이 팽이버섯을 볶아 풍미를 내고 액젓과 계란으로 부드러움을 더한 초간단 영양죽

팽이버섯계란대파멸치액젓
부드러운아침식사초간단

김대석 케일 양배추 주스

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

케일에 양배추의 단맛과 올리브유의 부드러움을 더한 채소 주스

케일양배추
아침식사초간단채소음료

김대석 부추주스

5분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

부추와 사과, 요구르트를 함께 갈아 부드럽고 산뜻하게 마시는 간편 음료

부추사과요구르트올리브유
초간단아침식사간편음료

여경옥 토마토 달걀탕

15분쉬움국/찌개/탕

새콤달콤한 토마토와 부드러운 달걀이 어우러진 따뜻하고 촉촉한 정통 중식 스타일 수프입니다.

토마토달걀쪽파고수청주
해장음식아침식사중식

이 남자의 cook 미소된장국

15분매우 쉬움국/찌개/탕

다시마와 가쓰오부시, 혼다시로 정통 일식당 수준의 깊은 감칠맛을 내는 초간단 미소된장국

다시마건미역두부쪽파미소된장
초간단뜨끈한국물아침식사

김대석 녹두죽

50분쉬움밥/덮밥/한그릇

불린 녹두와 멥쌀을 부드럽게 끓이고 먹기 직전에 소금으로 간하는 녹두죽

녹두멥쌀
한그릇요리든든한끼아침식사

이 남자의 cook 두유 미숫가루

5분매우 쉬움간식/디저트

설탕 대신 꿀을 넣고 두유 베이스로 고소함을 극대화한 건강하고 든든한 두유 미숫가루

미숫가루두유꿀
초간단든든한한끼아침식사

선경 롱게스트 그린 스무디

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

사과, 바나나, 망고, 케일을 흑초와 함께 상큼하게 갈아 만든 그린 스무디입니다.

사과바나나망고케일아마씨 가루
아침식사과일음료홈카페

이 남자의 cook 요거트 드레싱 계란 샐러드

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

플레인 요거트에 꿀과 레몬즙을 섞은 드레싱을 곁들인 상큼하고 가벼운 달걀 샐러드

계란플레인 요거트꿀레몬즙샐러드 채소
가벼운한끼아침식사초간단