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뚝딱이형 순살 찜닭
달콤 짭조름한 간장 베이스에 불린 당면까지 넣어 전자레인지로 간편하게 완성하는 순살 안동찜닭 스타일 요리
뚝딱이형 초간단 비빔밥
채소들을 따로 볶을 필요 없이 한 그릇에 모아 전자레인지로 3분 30초 만에 익혀 비벼 먹는 초스피드 비빔밥
뚝딱이형 순살 닭볶음탕
불 앞에서 서서 저을 필요 없이 큰 그릇과 전자레인지 하나로 24분 만에 완성하는 매콤 달콤 순살 닭볶음탕
뚝딱이형 야매 브라우니
밀가루 없이 잘 익은 바나나와 코코아 파우더, 계란을 섞어 전자레인지로 5분 만에 만드는 초간단 디저트
자취요리신 전자레인지 마라수육
전자레인지 전용 찜기에 양파와 통삼겹살을 넣어 15분 만에 촉촉하게 찌고 새콤달콤 마라 소스에 버무려 먹는 초간단 고기 요리
김대석 새송이버섯 들깨무침
새송이버섯을 전자레인지로 간편하게 익혀 결대로 찢은 뒤, 버섯 자체의 감칠맛 나는 국물과 들깨가루를 넣어 촉촉하게 볶아낸 초간단 밑반찬
뚝딱이형 장조림 버터 밥
시판 장조림 통조림과 버터, 대파를 고르게 섞어 전자레인지로 2분 만에 뚝딱 만드는 보장된 감칠맛의 버터간장밥
자취요리신 전자레인지 투움바 라면
불 없이 컵라면에 생크림과 우유, 마늘만 부어 전자레인지로 뚝딱 완성하는 초고속 투움바 라면
뚝딱이형 군데리아 치즈계란빵
밀대로 얇게 민 버거 빵을 종이컵에 깔고 딸기잼, 생계란, 치즈를 얹어 전자레인지로 2분 만에 만드는 초간단 영양 간식
뚝딱이형 치즈 밥
학창 시절 추억의 분식집 스타일 치즈밥을 스팸, 소세지, 옥수수콘과 함께 전자레인지로 재현한 초간단 별미 밥 요리
옥주부 모닝달걀빵
모닝빵과 전자레인지로 1분 만에 뚝딱 완성하는 초간단 계란빵
김대석 애호박나물 무침
애호박을 채 썰어 소금에 절인 후 전자레인지로 조리하여 부서짐 없이 아삭하고 달큰한 맛을 살린 초간단 애호박나물