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김대석 오이 토마토 샐러드
오이의 씨를 제거해 물 생김을 방지하고 거칠게 으깬 땅콩과 올리브유 드레싱을 곁들인 초간단 건강식 샐러드
오이방울토마토양파달걀다진 마늘
초간단건강식상큼한맛

김대석 서리태 콩물두유
볶아 삶은 서리태에 땅콩을 더해 콩 비린내를 줄이고 고소하고 진하게 갈아낸 콩물두유
서리태볶은 땅콩
건강식홈카페홈메이드

김대석 콩국수
1시간만 불린 백태를 삶아 껍질을 벗긴 뒤 볶은 땅콩가루와 깨가루를 넣어 진하게 갈아 만든 콩국수
백태중면볶은 땅콩참깨오이
여름별미면요리국물요리

김대석 파인애플 양배추 샐러드
양배추 일부와 과일, 볶은 땅콩을 믹서에 갈아 만든 수제 드레싱으로 고소함과 영양을 살린 양배추 샐러드
양배추사과파인애플볶은 땅콩식초
초간단가벼운한끼브런치

김대석 상추 쌈밥
기름기를 뺀 참치캔과 고소한 땅콩을 듬뿍 넣은 특제 쌈장을 얹어 입맛을 돋우는 한 그릇 상추 쌈밥
상추참치캔볶은 땅콩고추장청양고추
한그릇요리도시락여름별미

김대석 쑥갓 두부무침
데친 쑥갓과 으깬 두부에 빻은 볶은 땅콩을 더해 향긋함과 진한 고소함을 살린 담백하게 밑반찬
쑥갓두부볶은 땅콩다진 마늘국간장
초간단집밥반찬가벼운 식사

김대석 다시마전
염장 다시마의 염분을 빼고 소주로 잡내를 잡은 뒤 땅콩가루를 올려 바삭하고 고소하게 부쳐내는 별미 전
염장 다시마소주계란볶은 땅콩튀김가루
별미초간단냉장고털이

정지선 공보기정
부드러운 닭고기와 바삭하게 튀긴 감자를 매콤달콤한 소스에 볶아 고소한 땅콩을 곁들인 정지선 셰프 표 사천 요리입니다.
닭고기감자마늘대파노두유
사천요리닭고기요리술안주