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4件のレシピが見つかりました。

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Kim Dae-seokの鶏むね肉のわかめスープ

ごま油で炒めずに作る、鶏むね肉と刻みにんにくの旨味が引き立つ、さっぱりとしたわかめスープ

40分簡単汁物・チゲ・鍋
鶏むね肉乾燥わかめスープ用醤油イワシエキス刻みにんにく
超簡単高タンパク食汁物

Solo Cooking Godのベーコン豆腐トースト

ネギとベーコンの油でほぐした豆腐を炒め、ふわふわに仕上げ、チーズとケチャップを添えてパンにのせた、高タンパク質なユニークなトースト。

15分簡単サラダ・軽い食事
サンドイッチ用パンネギベーコン豆腐スライスチーズ
高タンパク質ダイエットパンレシピユニークな料理

Hong Shin-aeのダイエットランチボックス

レモン汁とオリーブオイルで野菜の風味を引き立てた、タンパク質中心のヘルシーでさっぱりしたお弁当です。

25分簡単サラダ・軽い食事
牛肉卵キャベツトマトリンゴ
ダイエット管理ヘルシー食事高タンパク質食

Kim Dae-seokのコンビジチゲ

水に浸した白大豆を煮干し昆布だしと合わせて煮込み、とろりとした食感に仕上げた、濃厚で風味豊かなヘルシーな大豆の煮込み料理です。冷やしても美味しくいただけます。

40分簡単汁物・チゲ・鍋
白大豆だし用煮干し昆布黒ごま
高タンパク質食伝統料理濃厚な旨味