詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分パスタ 1人分クラムスティックまたはチーズスティック 多めに玉ねぎ 1/2個みじん切りにしたニンニク 1〜2大さじ牛乳 1カップトマトスパゲッティソース 3大さじゴチジャン 0.5大さじ