Okjubuのキャベツトマトビビンバ

シャキシャキとしたキャベツとまろやかなトマトを、辛く甘いソースで和えた満足感のある軽い一品。さっぱりとして心も体もリフレッシュします。

🙋 おすすめ

  • カロリーが低く、ヘルシーで軽い食事を探している人
  • コンロを使わず、電子レンジと新鮮な野菜だけで素早く満足できる料理を楽しみたい人

必要な食材 🛒1人分

  • キャベツ
  • トマト缶
  • ご飯
  • 赤唐辛子粉
  • にんにく
  • しょうゆ
  • ごま油
  • 昆布粉
  • むきごま

レシピ 🍳

  1. オクジュブの原典で正確な分量と下準備を確認します。
  2. 主な材料を用意します:キャベツ、トマト缶、卵、ご飯、赤唐辛子粉、にんにく、しょうゆ、酢。
  3. 原典の順番に沿って調理し、火加減、水分、味を調整します。
  4. キャベツトマトビビンバにしっかり火が通ったら仕上げて提供します。
  1. キャベツ、トマト缶、卵、ご飯、赤唐辛子粉、にんにく、しょうゆ、酢を用意します。
  2. 原典の順番に沿って調理し、味を調整します。
  3. キャベツトマトビビンバに火が通ったらすぐに提供します。

調理のコツ 💡

  • 正確な分量と見た目の目安はオクジュブの原典で確認してください。
  • たれや調味料が焦げつきそうな場合は火加減を少しずつ調整します。
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Okjubuのキャベツとツナの炒め物

さっぱりとしたキャベツと風味豊かな缶詰ツナを、香り高い醤油だれでシンプルに炒めた一品です。

10分簡単おかず
キャベツ玉ねぎツナ缶風味のある醤油通常の醤油
canned tuna dish常備菜超簡単
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Okjubuのチャドルバギキャベツビビンミョン

シャキシャキのキャベツと香ばしいチャドルバギをたっぷりのせ、特製醤油ダレで和えて食べる絶品麺です。

15分簡単麺・粉食
そばチャドルバギキャベツ醤油
万能ソース麺料理차돌풍미
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Lee Yeon-bok キャベツと豚肉炒め

甘くてシャキシャキのキャベツと香ばしい豚肉を中華風に手早く炒めた、栄養満点のヘルシー料理です。

10分簡単肉・メイン
キャベツ豚肉ネギピーマンパプリカ
ヘルシーキャベツ料理超簡単
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アン・ソンジェ氏 低速老化キャベツチャーハン

アン・ソンジェシェフがチョン・ヒョンム氏のレシピを心肺蘇生させ、材料の切り方と投入順序を変えることで、完璧なバランスとエキゾチックな風味を引き出したヘルシーチャーハン

15分簡単おやつ・デザート
雑穀米キャベツトマト熟成キムチヨンドゥ(液状調味料)
超簡単ヘルシー食低速老化
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Ttukdak Hyungの黒ゴマキャベツサラダ

細かくすり潰して香ばしさを最大限に引き出した黒ゴマに、マヨネーズとレモン汁を加えた、やみつきになる自家製ドレッシングサラダ

10分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ黒ゴマ
ヘルシー食超簡単香ばしい味
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トゥクダクヒョン ピリ辛ツナ純豆腐チゲ

ピリ辛ツナ缶を丸ごと炒め、複雑なヤンニョムなしで奥深くピリ辛な味を完成させる超簡単純豆腐チゲ

15分とても簡単汁物・チゲ・鍋
純豆腐ピリ辛ツナ長ネギ粉唐辛子玉ねぎ
超簡単スープ料理ご飯泥棒