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烹饪时间
15分钟以上30分钟以下
难度
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排序

Maeil Matna 阿尔弗雷多奶油意面

一款以培根油脂、重奶油和帕玛森奶酪最大化浓郁风味的阿尔弗雷多意面,直到最后一口都不会感到油腻。

20分钟简单面食与韩式小吃
意大利宽面培根口蘑洋葱重奶油
西式奶油意面家庭聚会

Maeil Matna 担担面

自制担担面,淋上无糖豆浆、坚果芝麻酱和辣炒猪肉

25分钟普通面食与韩式小吃
新鲜细面条猪肉末豆浆鸡蛋小白菜
异国风味特色菜咸香

Maeil Matna 蟹肉沙拉三明治

一款高级蟹肉沙拉三明治,内馅丰富,包含撕碎的蟹肉棒、捣碎的鸡蛋和百搭特制酱汁。

20分钟简单沙拉与轻食
面包蟹肉棒鸡蛋洋葱番茄
野餐便当厚切三明治早午餐

Maeil Matna 减肥鸡胸肉紫菜包饭

用鸡蛋饼代替米饭的低卡紫菜包饭,内馅是鲜嫩鸡胸肉、彩椒和黄瓜,搭配酸奶柠檬蘸酱

20分钟简单沙拉与轻食
鸡胸肉鸡蛋切片奶酪生菜彩椒
减肥低碳水生酮紫菜包饭

Maeil Matna 切达奶酪紫菜包饭

将黄色切达奶酪与紫苏叶、胡萝卜和鸡蛋层层叠加,打造出浓郁咸香风味的奶酪紫菜包饭。

20分钟简单米饭与盖饭
切达奶酪紫苏叶鸡蛋胡萝卜菠菜
坚果香浓郁奶酪爱好者小吃店风格

Maeil Matna 人气歌谣三明治

一款怀旧的电视台三明治,结合了爽脆的卷心菜沙拉、咸香的鸡蛋蟹棒沙拉和酸甜的草莓酱

20分钟简单沙拉与轻食
面包卷心菜胡萝卜鸡蛋蟹棒
食堂组合甜咸口味便当

Maeil Matna 焦糖洋葱鸡蛋三明治

一款早午餐三明治,结合了香甜的焦糖洋葱、柔软的炒蛋和辛辣的是拉差蛋黄酱。

25分钟简单沙拉与轻食
洋葱蛋黄酱是拉差辣椒酱黄油布里欧修面包
早午餐家庭咖啡馆简易餐点

Maeil Matna 香脆调味薯角

咖喱风味调味薯角,用薄面糊裹匀后在平底锅中煎至酥脆,无需烤箱

25分钟简单下酒菜
土豆淀粉面粉瑞可塔芝士奶油奶酪
无需烤箱外酥里嫩超简单小吃

Maeil Matna 豆腐杂菜

用香脆煎豆腐和爽脆蔬菜,以咸香酱油调味翻炒而成的超简单豆腐杂菜。

20分钟简单配菜
豆腐彩椒韩国青椒洋葱香菇
超简单米饭杀手健康

Maeil Matna 嫩豆腐天津丼

一道轻盈的一碗料理,温热的嫩豆腐上铺着柔软的蟹棒鸡蛋煎蛋,淋上甜酸中式酱汁

15分钟简单米饭与盖饭
嫩豆腐鸡蛋蟹棒小葱淀粉
超简单减肥简易餐

Maeil Matna 烤土豆蜂蜜年糕

将煮熟的土豆捣碎,与淀粉混合,煎至酥脆,再裹上蜂蜜和杏仁,外脆内糯的土豆年糕煎饼

25分钟简单点心与甜品
土豆土豆淀粉蜂蜜杏仁片食用油
超级简单外脆内糯儿童零食

Maeil Matna 彩椒鸡蛋卷

一款独特的锯齿形卷蛋卷,带有色彩鲜艳的彩椒点缀,通过分别卷起蛋白和蛋黄制成。

15分钟普通配菜
鸡蛋彩椒食用油番茄酱芝麻
便当小菜视觉菜宴客菜