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排序

金大锡的鱿鱼丝炒菜

这道顺滑的配菜先用低温无油方式翻炒鱿鱼丝,去除腥味,再以少量酱汁轻调,防止粘连。

15分钟简单配菜
鱿鱼丝蛋黄酱酿造酱油低聚糖浆芝麻油
便当配菜超简单顺滑口感

金大锡的比目鱼海带汤

整条比目鱼搭配海带,用汤酱油和鳀鱼酱调味的海带汤。

50分钟普通汤与炖菜
比目鱼干海带芝麻油蒜末酱油
汤品鱼类料理海带汤

李妍福的花生酱芝麻油拌小米面

一道清爽的夏日餐点,以荞麦面为主料,搭配大量蔬菜,并淋上浓郁的花生酱芝麻油酱汁。

15分钟非常简单沙拉与轻食
荞麦面卷心菜黄瓜鸡蛋花生酱
夏季特色坚果风味健康餐食

This Man's Cook 的豆芽解酒拉面

用豆芽和金枪鱼酱调制的清爽汤底,搭配先捞出以保持口感的面条,是一道适合解酒的拉面。

10分钟非常简单面食与韩式小吃
拉面豆芽青葱青辣椒鸡蛋
非常简单解酒佳品汤类料理

成始璄的日式烤肉葱酱盖饭

一道铺满烤猪颈肉和日式葱酱的盖饭,葱酱由大葱、鸡汤、蚝油和芝麻油制成

15分钟简单米饭与盖饭
猪颈肉大葱鸡汤蚝油芝麻油
万能酱一人食盖饭

成始璄的卷心菜金枪鱼沙拉

一种无需加热、5分钟即可完成的减肥沙拉,将切丝的卷心菜与沥干的金枪鱼、金枪鱼酱、紫苏油和调味海苔混合而成。

5分钟非常简单沙拉与轻食
卷心菜金枪鱼罐头金枪鱼酱调味海苔整粒芝麻
超级简单减肥饮食管理

成始璄的中式蒜蓉小白菜

一道超简单的蔬菜炒菜,将小白菜焯水后,配上蒜香浓郁的特制中式酱汁,非常适合作为米饭的配菜或开胃菜。

10分钟非常简单配菜
小白菜大蒜酱油蚝油中国料酒
超简单中式料理蔬菜小菜

Yoon Yi-ryeon的节日三色拌菜

将桔梗、蕨菜和黄豆芽分别调味后,层层铺入同一口锅中,一次性蒸熟,即可做出简单的三色凉拌菜。

30分钟普通配菜
桔梗蕨菜黄豆芽盐芝麻油
节日食品一锅菜超级简单

Yoon Yi-ryeon的泡菜炒饭

用猪肉末代替火腿制作的泡菜炒饭,炒至酥脆以增强鲜味。

15分钟非常简单米饭与盖饭
泡菜猪肉末大葱食用油蚝油
超级简单一锅出家常菜

成始璄的辣炒五花肉小章鱼

一道香辣开胃的炒菜,将五花肉的浓郁油脂与有嚼劲的小章鱼相结合,裹上秘制酱汁,堪称米饭杀手。

25分钟简单肉类与主菜
小章鱼五花肉大葱洋葱紫苏叶
米饭杀手夜宵辣味

Yoon Yi-ryeon的春季白菜鲜拌泡菜

将春季白菜和济州萝卜轻盐腌制后,拌入干辣椒、梨和鳀鱼酱调制的酱料,制成清爽的春季鲜拌泡菜。

40分钟普通配菜
春季白菜萝卜小葱水芹海盐
时令料理米饭杀手小菜

Yoon Yi-ryeon的酱烧杏鲍菇

厚实的杏鲍菇切花刀,用芝麻油煎香,再以甜咸酱油汁烧制,口感如鲍鱼般弹嫩,是一道高级小菜。

15分钟简单配菜
杏鲍菇青辣椒红辣椒芝麻油Jin-ganjang(韩式酱油)
便当超简单甜咸口味
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