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排序

This Man's Cook 卷心菜粉丝卷

一道适合节食的粉丝卷,用薄切卷心菜、多种蔬菜和酥脆炸豆腐包裹在米纸中,蘸特制酱油酱汁食用。低热量高蛋白,是健康饮食的理想选择。

20分钟简单沙拉与轻食
卷心菜豆腐紫苏叶彩椒蟹肉
非常简单夜宵清空冰箱

金大锡的卷心菜拌菜

一道健康调味蔬菜小菜,通过轻微蒸制卷心菜后,拌入橄榄油和秘制配方——柠檬汁,带来清新、酸甜可口的风味。

20分钟非常简单配菜
卷心菜蒜末酱油柠檬汁芝麻
超级简单基础小菜健康

Maeil Matna 胡萝卜丝三明治

一款适合节食的健康三明治,内馅丰富,包含酸甜陈年胡萝卜丝、松软鸡蛋卷、奶酪和火腿

35分钟普通沙拉与轻食
面包胡萝卜鸡蛋切片火腿切达奶酪
节食餐胡萝卜丝早午餐

Ttukdak Hyung 牡蛎猪肉包菜

无腥味、湿润蒸煮的整块五花肉水煮肉,搭配脆爽的凉拌牡蛎和香浓黄油烤明太鱼子,是一款优质的三合一猪肉包菜。

2小时普通肉类与主菜
猪肉牡蛎白萝卜明太鱼子低聚糖
肉类料理时令料理待客料理

Kim Dae-seok 的胡萝卜西兰花蒸菜配豆腐紫苏籽酱

一道健康饮食菜肴,以面粉彻底清洗的蒸西兰花和胡萝卜为特色,蘸上浓郁顺滑的豆腐紫苏籽酱。

20分钟简单沙拉与轻食
西兰花胡萝卜豆腐紫苏籽粉柠檬汁
饮食管理温和风味素食

Kim Dae-seok 鸡胸肉黄瓜沙拉

这道清爽的鸡胸肉黄瓜沙拉,以洋葱泥、双倍醋和新鲜芥末调制的特制酱汁为灵魂,口感酸爽开胃,是唤醒食欲的绝佳选择。

20分钟简单沙拉与轻食
鸡胸肉黄瓜彩椒洋葱蒜末
夏季特色酸甜口味宴客菜

Ttukdak Hyung 的午餐肉炸排

将午餐肉裹上面包糠炸至酥脆,搭配芝麻酱和卷心菜沙拉

50分钟普通肉类与主菜
午餐肉切达奶酪面粉鸡蛋面包糠
美食家常菜肉类菜肴

Ttukdak Hyung 的柠檬奶油虾

用浓稠的土豆淀粉面糊炸制酥脆的虾仁,再拌入酸甜可口的柠檬蛋黄酱汁,这是一道高级中式风味料理。

20分钟简单肉类与主菜
鸡尾虾土豆淀粉蛋黄酱柠檬汁
超简单儿童零食油炸料理

Ttukdak Hyung 的猪颈肉塔可布里托碗

用塔可调味料腌制的猪颈肉煎烤后,搭配新鲜自制番茄莎莎酱和牛油果,高蛋白低碳水布里托碗

25分钟简单米饭与盖饭
猪肉塔可调味料糙米番茄洋葱
健康餐一碗料理特色料理

Okjubu 的越南烤肉米粉

一道越南风味美食,以烤猪肉和米粉搭配酸甜的自制酱汁享用。

30分钟普通面食与韩式小吃
五花肉米粉生菜紫苏叶生菜
越南料理肉类料理面食

Aha Bujang的蜂蜜酱油炸鸡

外酥里嫩,炸鸡裹上用蜂蜜、Jin-ganjang(韩式酱油)和柠檬汁调制的特制甜咸酱汁

30分钟普通肉类与主菜
鸡肉酥炸粉蒜末Jin-ganjang(韩式酱油)蜂蜜
啤酒小吃儿童零食肉类菜肴

Ttukdak Hyung 的海鲜汤半成品套餐西班牙海鲜饭

一款适合招待客人的西班牙海鲜饭,将海鲜汤半成品套餐中的贻贝高汤和八种海鲜,与整罐装番茄、红椒粉和米饭一起烹制而成。

35分钟普通米饭与盖饭
海鲜汤半成品套餐大米整罐装番茄洋葱蒜末
适合待客家庭派对特色料理