สูตรทั้งหมด
กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก
ทุกเวลา
ทุกระดับ
ผลการค้นหา
พบ 66 สูตร
แซลมอนอองปาปิโยต โดย Jung Ho-gyun
เมนูปลาสไตล์ฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพ ห่อแซลมอน ผัก และส้มเขียวหวานด้วยกระดาษ parchment เพื่อกักเก็บความชื้นและกลิ่นหอม จากนั้นนึ่งและอบจนนุ่มชุ่มฉ่ำ
Maeil Matna ทาโก้ไก่ซอสกระเทียม
ทาโก้ไก่กับอกไก่ผัดเผ็ด ผักสด และซอสกระเทียมโฮมเมด
Maeil Matna แรปผักโขมทรงเครื่อง
แรปผักเพื่อสุขภาพ ทำจากตอร์ติญาไร้แป้งจากผักโขมและข้าวโอ๊ต ห่อด้วยผักกรอบและเต้าหู้ เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วลิสง
Maeil Matna แรปไก่เผ็ด
เมนูแรปเพื่อสุขภาพ ทำจากเนื้อสันในไก่ปรุงรสเผ็ดและซอสกรีกโยเกิร์ตศรีราชา ม้วนกับผักสดในแป้งตอร์ติญา
Maeil Matna ป๊อปคอร์นฟองเต้าหู้
ขนมป๊อปคอร์นเพื่อสุขภาพ ทำจากฟองเต้าหู้หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมแล้วอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 5 นาทีจนหอมกรอบ
แซนด์วิชไข่ม้วนอะโวคาโดสไตล์ Maeil Matna
แซนด์วิชไดเอทที่สอดไส้ครีมอะโวคาโดบดสไตล์กัวคาโมเล่และผักสดในเครปไข่สีเหลืองแทนขนมปังโฮลวีต
ซาลัดเต้าหู้เนื้อนุ่มสไตล์ Yeo Kyung-ok
ซาลัดที่ประกอบด้วยเต้าหู้เนื้อนุ่มและผักกาดแก้วกรุบกรอบ ราดด้วยน้ำสลัดสไตล์เสฉวนรสเผ็ดเปรี้ยวที่ทำจากเต้าปานเจียงและน้ำมันพริก
คัลกุกซูผักบวมสไตล์ Fabri
พิซซ่าผักบวมที่ไม่เหมือนใคร ทำโดยการอบผักบวมที่ปั้นแบนในเตาย่างอากาศ แล้วโรยด้วยซอสซัมจัง ซอสอกไก่ และชีส แล้วอบจนชีสละลาย
สลัดมะเขือเทศสาหร่าย โดย Lee Hye-jung
สลัดเพื่อสุขภาพที่ไม่ต้องปรุงสุก ใช้มะเขือเทศสุก สาหร่าย และอะโวคาโด ราดด้วยน้ำสลัดขิงซีอิ๊ว
สลัดกะหล่ำปลีและอกไก่ โดย Lee Hye-jung
สลัดเพื่อสุขภาพที่ใช้กะหล่ำปลีและกุยช่ายลวกเบา ๆ ราดด้วยอกไก่และน้ำสลัดโกชูจังรสเปรี้ยวเผ็ด
แซนด์วิชไข่ม้วนมันฝรั่งสไตล์ Maeil Matna
แซนด์วิชไดเอตที่ทำโดยการม้วนแผ่นไข่บางนุ่มสอดไส้ด้วยมันฝรั่งบดครีมมี่และผักสดแทนขนมปัง
คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God น้ำซุปเนงมยอน
จานที่มีแคลอรี่ต่ำและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยเจลถั่วเปลือกแข็งที่ต้มอ่อนนุ่มและผักสด ราดด้วยน้ำมันหอมกระเทียมพริกไทยรสเผ็ดและกลมกลืน แล้วเสริมด้วยน้ำซุปเนงมยอนแช่น้ำแข็งจากห้าง