วัตถุดิบหลัก
เนื้อสันในไก่แป้งตอร์ติญาผักกาดหอมหัวหอมพริกหวานกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติซอสศรีราชาผงกะหรี่พริกป่นกระเทียมสับ
Maeil Matna แรปไก่เผ็ด
เมนูแรปเพื่อสุขภาพ ทำจากเนื้อสันในไก่ปรุงรสเผ็ดและซอสกรีกโยเกิร์ตศรีราชา ม้วนกับผักสดในแป้งตอร์ติญา
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 3 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- แทนที่จะใช้มายองเนส การเติมซอสศรีราชาลงในกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติจะได้ซอสไดเอทเผ็ดแคลอรีต่ำ
- สามารถใช้เนื้ออกไก่หรือกุ้งแทนเนื้อสันในไก่ได้ตามชอบ
- เพื่อป้องกันไส้ทะลัก ให้ม้วนปลายทั้งสองข้างแบบเบอร์ริโต้แล้วห่อด้วยกระดาษรองอบให้เรียบร้อย
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่มองหามื้อไดเอทที่เบาและอร่อย
- ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและต้องการทานโปรตีนกับผักพร้อมกันอย่างเอร็ดอร่อย
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น
กำลังโหลดความคิดเห็น…
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
- Maeil Matna แรปไก่
- Maeil Matna ข้าวปั้นชีสย่าง
- ไก่ซอสถั่วเหลืองเผ็ดสไตล์ Seonkyoung Longest
- คิมบับปลาต้มเผ็ดสไตล์ Okjubu
- คิมบับจิ๋วไส้ลูกชิ้นปลาผัดเผ็ดสไตล์ Kim Dae-seok
- Kim Ho-yoon ยูบุโชบับไก่ราคูขาว
- ออมุกผัดเผ็ด (ออมุกเกาหลี) โดย Aha Bujang
- คัลกุกซูรสเผ็ดไส้กรอกกระป๋องสไตล์ Solo Cooking God
- คัลกุกซูรสเผ็ดหมูย่างสไตล์ Solo Cooking God
- ซี่โครงหมูตุ๋นเผ็ด โดย Chinese Cuisine Witch
