วัตถุดิบหลัก
ผักโขมข้าวโอ๊ตแบบเกล็ดนมไข่ไก่เต้าหู้พริกหวานปาปริก้าพริกพิมานเกาหลีแครอทปูอัดแผ่นเปาะเปี๊ยะเวียดนามเนยถั่วลิสงJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)น้ำมะนาวน้ำผึ้งเกลือน้ำมันสำหรับทำอาหาร
Maeil Matna แรปผักโขมทรงเครื่อง
แรปผักเพื่อสุขภาพ ทำจากตอร์ติญาไร้แป้งจากผักโขมและข้าวโอ๊ต ห่อด้วยผักกรอบและเต้าหู้ เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วลิสง
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- การวางแผ่นเปาะเปี๊ยะเวียดนามที่ชุบน้ำเย็นพอหมาดลงบนตอร์ติญาจะช่วยให้ส่วนผสมติดกันและป้องกันไม่ให้ตอร์ติญาขาดขณะม้วน
- เมื่อทอดเต้าหู้ ควรซับน้ำออกให้หมดและทอดด้วยไฟอ่อนเพื่อให้ด้านนอกกรอบและเนื้อแน่น
- หากไม่มีน้ำมะนาว สามารถใช้น้ำเลมอนแทนได้
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่มองหามื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่เบาและไม่มีแป้งสาลี
- ผู้ที่ชื่นชอบการผสมผสานระหว่างผักสดและซอสถั่วลิสงรสเข้มข้น
- ผู้ที่ต้องการเมนูข้าวกล่องไดเอทที่สีสันสวยงามและเรียบร้อย
ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น
กำลังโหลดความคิดเห็น…
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
- พิซซ่า Tortilla สไตล์ Ttukdak Hyung
- โรลไก่ทั้งตัวแบบเม็กซิกัน โดย Aha Bujang
- ทอตติอาโรลชีสแฮมสไตล์ Ttukdak Hyung
- Maeil Matna โทสต์ตอร์ติญ่ากะหล่ำปลี
- Maeil Matna แรปไก่ตอร์ติญา
- คัลกุกซูสไตล์ คิมแดซอก
- เรย์มอน คิม คัพป์สปามกิมจิชีสโทสตาด้า
- ทอร์ทิลล่าอะรูกูลาพิซซ่า โดย Aha Bujang
- ทาโก้แป้งตอร์ติญ่าหมูผัดเผ็ดสไตล์ซึงอู แอปปา
- กราแตงพาสต้าในตอร์ตียาบาสเก็ตสไตล์ Striker Chef
