สูตรทั้งหมด

กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก

เวลาทำอาหาร
ทุกเวลา
ความยาก
ทุกระดับ

ผลการค้นหา

พบ 6 สูตร

เรียงลำดับ

ข้าวหน้าเต้าหู้และไข่สไตล์ Ttukdak Hyung

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

มื้อไดเอทที่อิ่มท้องด้วยเต้าหู้ทอดเหลืองทองและไข่คน ราดด้วยซอสเนยและซีอิ๊วกรุบกรอบพร้อมกะหล่ำปลี

เต้าหู้ไข่กะหล่ำปลีหัวหอมJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)
อาหารเพื่อสุขภาพโปรตีนสูงอิ่มท้องนาน

Maeil Matna ผัดเต้าหู้และไข่

20 นาทีง่ายกับข้าว

เมนูคาวที่ประกอบด้วยเต้าหู้ทอดสีทอง ไข่คนฟู และหมูสับผัดในซอสหวานเผ็ดจนเงางาม

เต้าหู้ไข่หมูสับเห็ดหอมต้นหอมใหญ่เกาหลี
ขโมยข้าวโปรตีนสูงง่ายสุดๆ

This Man's Cook ตุ๊กแบกีคเยรันจิมปูอัด

10 นาทีง่ายมากกับข้าว

ตุ๊กแบกีคเยรันจิมที่ทำด้วยน้ำสกัดทูน่าเพื่อรสอูมามิเข้มข้น คนจนไข่จับตัวเป็นลิ่มนุ่ม ๆ แล้วโรยหน้าด้วยปูอัดและต้นหอมใหญ่เกาหลีเพื่อสัมผัสที่นุ่มละมุน

ไข่ไก่ปูอัดต้นหอมใหญ่เกาหลีน้ำสกัดทูน่า
ง่ายสุด ๆนุ่มละมุนเพิ่มโปรตีน

คงกุกซู โดย Lee Hye-jung

25 นาทีง่ายเส้นและบุนชิก

คงกุกซูเข้มข้นที่ทำโดยการต้มถั่วเหลืองขาวสั้นๆ แล้วปั่นกับเมล็ดสนเพื่อความมันและรสชาติที่ลุ่มลึก

ถั่วเหลืองขาวเมล็ดสนเส้นโซมยอนแตงกวามะเขือเทศ
อาหารหน้าร้อนรสชาติมันโปรตีนสูง

ราเมนไก่สไตล์ Maeil Matna

45 นาทีง่ายเส้นและบุนชิก

ราเมนไก่น้ำซุปรสชาติเข้มข้นล้ำลึก ทำจากอกไก่หมักซอสโต้วป้านเจ醬ย่างบนกระทะจนเกรียมหอม นำมาจัดเสิร์ฟแบบพูนๆ บนน้ำซุปไก่ผสมนมถั่วเหลือง

เส้นบะหมี่สาลีสดอกไก่นมถั่วเหลืองกระเทียมสับJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)
ระเบิดเนื้อสัตว์เมนูน้ำซุปเสริมโปรตีน

ตอร์ติญ่าโรลรสเผ็ดสไตล์ Maeil Matna

25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

ตอร์ติญ่าโรลที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีน ทำจากการผัดอกไก่และถั่วลูกไก่ในซอสรสเผ็ด จากนั้นนำมาม้วนด้วยแผ่นตอร์ติญ่าแล้วทอดจนกรอบ

อกไก่ถั่วลูกไก่แผ่นตอร์ติญ่าหอมใหญ่พริกหวาน
ทำง่ายมากเสริมโปรตีนของว่างสำหรับเด็ก