สูตรทั้งหมด
กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก
เวลาทำอาหาร
ทุกเวลา
ความยาก
ทุกระดับ
ผลการค้นหา
พบ 6 สูตร
เรียงลำดับ
ข้าวหน้าเต้าหู้และไข่สไตล์ Ttukdak Hyung
มื้อไดเอทที่อิ่มท้องด้วยเต้าหู้ทอดเหลืองทองและไข่คน ราดด้วยซอสเนยและซีอิ๊วกรุบกรอบพร้อมกะหล่ำปลี
เต้าหู้ไข่กะหล่ำปลีหัวหอมJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)
อาหารเพื่อสุขภาพโปรตีนสูงอิ่มท้องนาน
Maeil Matna ผัดเต้าหู้และไข่
เมนูคาวที่ประกอบด้วยเต้าหู้ทอดสีทอง ไข่คนฟู และหมูสับผัดในซอสหวานเผ็ดจนเงางาม
เต้าหู้ไข่หมูสับเห็ดหอมต้นหอมใหญ่เกาหลี
ขโมยข้าวโปรตีนสูงง่ายสุดๆ
This Man's Cook ตุ๊กแบกีคเยรันจิมปูอัด
ตุ๊กแบกีคเยรันจิมที่ทำด้วยน้ำสกัดทูน่าเพื่อรสอูมามิเข้มข้น คนจนไข่จับตัวเป็นลิ่มนุ่ม ๆ แล้วโรยหน้าด้วยปูอัดและต้นหอมใหญ่เกาหลีเพื่อสัมผัสที่นุ่มละมุน
ไข่ไก่ปูอัดต้นหอมใหญ่เกาหลีน้ำสกัดทูน่า
ง่ายสุด ๆนุ่มละมุนเพิ่มโปรตีน
คงกุกซู โดย Lee Hye-jung
คงกุกซูเข้มข้นที่ทำโดยการต้มถั่วเหลืองขาวสั้นๆ แล้วปั่นกับเมล็ดสนเพื่อความมันและรสชาติที่ลุ่มลึก
ถั่วเหลืองขาวเมล็ดสนเส้นโซมยอนแตงกวามะเขือเทศ
อาหารหน้าร้อนรสชาติมันโปรตีนสูง
ราเมนไก่สไตล์ Maeil Matna
ราเมนไก่น้ำซุปรสชาติเข้มข้นล้ำลึก ทำจากอกไก่หมักซอสโต้วป้านเจ醬ย่างบนกระทะจนเกรียมหอม นำมาจัดเสิร์ฟแบบพูนๆ บนน้ำซุปไก่ผสมนมถั่วเหลือง
เส้นบะหมี่สาลีสดอกไก่นมถั่วเหลืองกระเทียมสับJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)
ระเบิดเนื้อสัตว์เมนูน้ำซุปเสริมโปรตีน
ตอร์ติญ่าโรลรสเผ็ดสไตล์ Maeil Matna
ตอร์ติญ่าโรลที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีน ทำจากการผัดอกไก่และถั่วลูกไก่ในซอสรสเผ็ด จากนั้นนำมาม้วนด้วยแผ่นตอร์ติญ่าแล้วทอดจนกรอบ
อกไก่ถั่วลูกไก่แผ่นตอร์ติญ่าหอมใหญ่พริกหวาน
ทำง่ายมากเสริมโปรตีนของว่างสำหรับเด็ก