มะเขือเทศอบไข่สไตล์ Kim Dae-seok

เมนูที่ทั้งสวยงามและเปี่ยมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ โดยการคว้านเนื้อมะเขือเทศออกแล้วเติมไข่ ชีส และหอมหัวใหญ่สับลงไป ก่อนนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 3 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การเติมมิรินครึ่งช้อนโต๊ะลงบนไข่เป็นสิ่งสำคัญในการกำจัดกลิ่นคาวของไข่เมื่อปรุงด้วยเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน
  • อย่าทิ้งเนื้อมะเขือเทศที่เหลือ ให้นำไปปั่นกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย โยเกิร์ต 1 ถ้วย และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อทำเป็นน้ำผลไม้ที่สดชื่นและดื่มง่าย
  • เนื่องจากความร้อนของเครื่องแต่ละรุ่นแตกต่างกัน ควรตรวจสอบหลังจากผ่านไป 10 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่าชีสไม่ไหม้

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มองหาทางเลือกสำหรับอาหารเช้าที่เบาสบายท้องแต่อิ่มนานโดยไม่มีแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตหนักๆ
  • ผู้ที่ต้องการเมนูมะเขือเทศที่สวยงามและไม่เหมือนใคร เหมาะสำหรับต้อนรับแขกหรือเสิร์ฟเป็นมื้อสาย.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. ข้าวไข่ข้นมะเขือเทศสไตล์ซองชีคยอง10 นาทีง่ายมากข้าวและอาหารจานเดียว
  2. แพนเค้กมะเขือเทศไข่ของ Kim Dae-seok15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  3. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  4. คัลกุกซูซอสมะเขือยาวย่างสไตล์ คิมแดซอก35 นาทีง่ายกับข้าว
  5. พาบรี ปาสต้าซอสไข่มะเขือเทศครีม20 นาทีง่ายเส้นและบุนชิก
  6. ซุปไข่มะเขือเทศสไตล์ฮวาง จินซอน15 นาทีง่ายซุปและสตูว์
  7. ขนมปังปิ้งไข่ปูอัด โดย Jung Ho-gyun15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  8. Maeil Matna ขนมปังไข่กระทะเดียว15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  9. ลีเยอนบ็อก ไข่ต้มมะเขือเทศ10 นาทีง่ายกับข้าว
  10. Seungwoo Dad โทสต์ไข่มายองเนสแอร์ฟรายเออร์20 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา