สลัดกะหล่ำปลีสไตล์คิมแดซอก

สลัดกะหล่ำปลีสุขภาพดีที่สดชื่นและอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร โดยใช้โยเกิร์ตกรีกและงาดำอบแทนมายองเนส

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด ควรบดงาดำสดใหม่ในครกก่อนใช้ แทนการใช้งาป่นสำเร็จรูป
  • การใช้โยเกิร์ตกรีกที่อุดมด้วยสารอาหารแทนมายองเนส ทำให้จานนี้เหมาะกับการควบคุมน้ำหนักและเป็นมื้ออาหารที่สบายท้องและดีต่อสุขภาพ
  • ขณะผสมกะหล่ำปลี อย่ากดหรือบดแรงเกินไป ให้คลุกเบาๆ และพองให้เนื้อผักคงความกรอบเฉพาะตัว

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มักรู้สึกแน่นท้อง และต้องการน้ำสลัดเบาๆ แทนน้ำสลัดมายองเนสที่หนักหน่วง.
  • คนที่มองหาเมนูกะหล่ำปลีกรอบ แคลอรี่ต่ำ และสุขภาพดี เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลน้ำหนัก.
  • บุคคลที่ชอบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ให้ทั้งรสชาติและประโยชน์ พร้อมการเตรียมง่าย.

ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. สลัดกะหล่ำปลีสไตล์ซองชีคยอง10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  2. สลัดกะหล่ำปลีดำสไตล์ Ttukdak Hyung10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  3. สลัดกะหล่ำปลีคาลมอนด์สไตล์ซองซีคยอง10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  4. สลัดกะหล่ำปลีสับปะรดสไตล์ Kim Dae-seok15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  5. สลัดกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลของ Kim Dae-seok10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  6. สลัดกะหล่ำปลีและหมูสามชั้น โดย Lee Hye-jung15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  7. สลัดกะหล่ำปลีและอกไก่ โดย Lee Hye-jung15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  8. สลัดกะหล่ำปลีและสาหร่าย โดย Delicious Slow-Aging10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  9. สลัดผักกาดหอมมะเขือเทศ โดย Yoon Yi-ryeon10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  10. สลัดอกไก่สไตล์ Yeo Kyung-rae10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา