น้ำผักผลไม้ดีท็อกซ์สไตล์ Kim Dae-seok
น้ำผักสำหรับดื่มแทนมื้อเช้า โดยนำกะหล่ำปลีและแครอทไปนึ่งเพื่อลดกลิ่นเหม็นเขียวและรสเผ็ดซ่า แล้วนำมาปั่นรวมกับแอปเปิลและน้ำมันมะกอกเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- เนื่องจากแครอทและแอปเปิลมีสารอาหารมากมายอยู่ที่เปลือก จึงควรล้างให้สะอาดและใช้ทั้งเปลือกโดยไม่ต้องปอก
- การปั่นส่วนผสมขณะที่ยังร้อนอาจทำให้รสชาติและสารอาหารเปลี่ยนไปได้ ดังนั้นต้องแน่ใจว่าพักจนเย็นสนิทก่อนนำไปปั่น
- น้ำมันมะกอกเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยในการดูดซึมเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันที่พบในแครอท
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่กำลังมองหาน้ำผักเพื่อสุขภาพสำหรับดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้า
- ผู้ที่ต้องการทำตามสูตรต้นฉบับทีละขั้นตอนที่บ้าน
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ