น้ำผักผลไม้ดีท็อกซ์สไตล์ Kim Dae-seok

น้ำผักสำหรับดื่มแทนมื้อเช้า โดยนำกะหล่ำปลีและแครอทไปนึ่งเพื่อลดกลิ่นเหม็นเขียวและรสเผ็ดซ่า แล้วนำมาปั่นรวมกับแอปเปิลและน้ำมันมะกอกเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • เนื่องจากแครอทและแอปเปิลมีสารอาหารมากมายอยู่ที่เปลือก จึงควรล้างให้สะอาดและใช้ทั้งเปลือกโดยไม่ต้องปอก
  • การปั่นส่วนผสมขณะที่ยังร้อนอาจทำให้รสชาติและสารอาหารเปลี่ยนไปได้ ดังนั้นต้องแน่ใจว่าพักจนเย็นสนิทก่อนนำไปปั่น
  • น้ำมันมะกอกเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยในการดูดซึมเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันที่พบในแครอท

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่กำลังมองหาน้ำผักเพื่อสุขภาพสำหรับดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้า
  • ผู้ที่ต้องการทำตามสูตรต้นฉบับทีละขั้นตอนที่บ้าน

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. น้ำกะหล่ำปลี แครอท แอปเปิ้ลสไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  2. Kim Dae-seok น้ำคะน้าผสมกะหล่ำปลี10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  3. Maeil Matna ขนมปังปิ้งกะหล่ำปลี15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  4. Maeil Matna โทสต์ตอร์ติญ่ากะหล่ำปลี15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  5. สเต็กกะหล่ำปลีสไตล์ซองชีคยอง15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  6. อาหารผัดถั่วเหลืองกับกะหล่ำปลีสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  7. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  8. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  9. สลัดกะหล่ำปลีและหมูสามชั้น โดย Lee Hye-jung15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  10. โทสต์กะหล่ำปลีสตรีทฟู้ดของ Seonkyoung Longest20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา