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김대석 당근 브로콜리 찜과 두부 들깨 소스

밀가루로 깨끗하게 세척해 찐 브로콜리와 당근을 고소하고 부드러운 두부 들깨 소스에 찍어 먹는 건강 다이어트식

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
브로콜리당근두부들깨가루레몬즙
식단관리담백한맛채식식단

성시경 양배추 참치 샐러드

채 썬 양배추에 기름을 뺀 참치와 참치액, 들기름, 조미김을 더해 불 없이 5분 만에 완성하는 다이어트 샐러드

5분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추참치캔참치액조미김통깨
초간단다이어트식단관리

레이먼 킴 알배추 돼지고기 찜

기름 없이 알배추와 돼지등심을 함께 쪄내어 담백함을 살리고 특제 미소된장 소스를 곁들이는 초간단 다이어트식 배추찜

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
돼지고기 등심알배추마늘미소된장쯔유
초간단식단관리원팬요리

김대석 두부 흑임자 소스 샐러드

물기를 뺀 두부와 곱게 간 흑임자를 갈아 만든 고소한 소스를 생채소에 곁들이는 샐러드

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
두부흑임자파프리카오이방울토마토
식단관리초간단가벼운한끼

자취요리신 유부 두부 닭가슴살 샐러드

유부초밥 소스와 동봉된 후레이크를 활용해 단칠맛을 끌어올리고 견과류로 아삭한 식감을 더한 고단백 샐러드

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
두부닭가슴살유부초밥소스아몬드채소
초간단다이어트식단관리

홍신애 다이어트 도시락

레몬즙과 올리브오일로 채소의 맛을 살려 건강하고 상큼하게 즐기는 단백질 중심 다이어트 도시락

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
소고기달걀양배추토마토사과
식단관리건강식단백질식단

매일맛나 베지 샐러드 요거트볼

잘게 썬 신선한 채소와 병아리콩, 땅콩버터를 올려 고소하게 즐기는 채소 요거트볼

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
요거트오이방울토마토사과병아리콩
초간단식단관리건강식