자취요리신 새송이버섯 쌈장

두툼하게 다진 새송이버섯을 파기름에 볶은 후 된장, 고추장, 마요네즈를 넣어 고소함과 식감을 극대화한 일주일 밑반찬용 버섯 쌈장

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 매일 먹는 시판 쌈장 대신 건강하고 씹는 맛이 있는 웰빙 쌈장을 만들고 싶은 분들
  • 한 번의 조리로 일주일 내내 꺼내 먹을 수 있는 든든한 저장용 밑반찬을 찾는 분들
  • 상추나 배추 등 신선한 쌈채소와 어울리는 자극적이지 않고 고소한 장류를 원하는 분들

필요한 재료 🛒4인분

  • 새송이버섯 400g
  • 대파 흰 부분 1대
  • 양파 1/2개
  • 청양고추 1~2개
  • 식용유 넉넉히
  • 된장 2큰술
  • 고추장 2큰술
  • 설탕 2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 마요네즈 1큰술
  • 참기름 1바퀴
  • 통깨 넉넉히

레시피 🍳

  1. 새송이버섯 400g은 고기를 씹는 듯한 식감을 내도록 두툼하게 깍둑썰기 하고, 대파의 흰 부분은 반 가른 뒤 대충 쫑쫑 썹니다. 양파 1/2개도 평소보다 조금 크게 굵직하게 다져둡니다.
  2. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 썰어둔 대파와 새송이버섯을 모두 넣어 파기름 향이 버섯에 배도록 함께 볶아줍니다. (버섯의 숨이 죽어 부피가 절반 이하로 줄어들 때까지 충분히 볶습니다.)
  3. 버섯 숨이 죽으면 된장 2큰술, 고추장 2큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 마요네즈 1큰술을 넣어줍니다.
  4. 굵게 다져둔 양파를 팬에 마저 넣고 은은한 약불에서 양념들을 골고루 섞어가며 다 함께 볶아줍니다.
  5. 양파의 식감이 너무 죽지 않도록 빠르게 양념을 섞어가며 볶다가, 매콤함을 원하면 다진 청양고추를 추가합니다.
  6. 마무리로 참기름을 한 바퀴 싹 둘러주고 통깨를 넉넉하게 뿌려 섞어준 뒤 불을 끕니다.
  7. 반찬통에 담아 완전히 식힌 후 냉장 보관하여 필요할 때마다 꺼내 먹습니다.
  1. 새송이버섯, 양파는 굵게 다지듯 썰고 대파는 쫑쫑 썰어 준비합니다.
  2. 기름 두른 팬에 대파와 새송이버섯을 듬뿍 넣고 숨이 죽을 때까지 충분히 볶아줍니다.
  3. 된장, 고추장, 설탕, 다진 마늘, 마요네즈, 다진 양파를 넣고 약불에서 빠르게 볶은 뒤 참기름과 통깨로 마무리합니다.

조리 팁 💡

  • 버섯은 수분이 빠지면 크기가 절반 이하로 확 줄어들기 때문에, 처음 썰 때 고기 식감이 나도록 생각보다 큼직하게 깍둑썰기 해주는 것이 포인트입니다.
  • 양념에 들어가는 마요네즈 1큰술은 장류의 거친 짠맛과 텁텁함을 잡아주고 고소한 맛을 한층 더 살려주는 비법 재료입니다.
  • 양파를 넣은 후에는 오래 볶지 않고 양념만 고루 섞어주어야 아삭하게 씹히는 매력적인 쌈장이 됩니다.
유튜브

옥주부 새송이버섯무침

구운 새송이버섯의 결을 살려 매콤달콤한 고추장 양념에 버무린 가성비 반찬

15분쉬움반찬
새송이버섯쪽파고추장고춧가루마늘
밑반찬매운맛밥도둑
유튜브

옥주부 꽈리고추 새송이버섯 볶음

마치 고기를 먹는 듯한 깊은 감칠맛과 꽈리고추의 알싸함이 어우러진 초간단 밑반찬 볶음입니다.

15분쉬움반찬
새송이버섯꽈리고추식용유진간장생강청
밑반찬밥도둑초간단
유튜브

자취요리신 새송이버섯 고추장볶음

대파와 양파를 강불에 볶아 불맛을 낸 후 새송이버섯을 넣고 꾸덕한 제육볶음 양념장에 빠르게 볶아낸 버섯 제육볶음

15분쉬움반찬
새송이버섯양파대파고추장굴소스
매운맛고기요리밑반찬
유튜브

이연복 양상추 새송이버섯 볶음

대만 가정식 스타일로 아삭한 양상추와 쫄깃한 새송이버섯에 감칠맛 나는 전분 소스를 얹은 요리

15분쉬움반찬
양상추새송이버섯굴소스미림참치액
양상추볶음대만가정식건강식
유튜브

뚝딱이형 본갈비살 새송이버섯 구이

특제 수제 시즈닝을 가미해 구운 고소한 소갈비살과 고기 기름에 노릇하게 구워 육즙을 가둔 칼집 새송이버섯 구이

15분매우 쉬움고기/메인
소갈비살새송이버섯마늘가루
초간단캠핑요리순식간
유튜브

자취요리신 새송이버섯 덮밥

새송이버섯과 양파를 타기 직전까지 노릇하게 볶아 고기 같은 식감을 내고 단짠 소스로 조려 밥 위에 얹어 먹는 초저렴 덮밥

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
새송이버섯양파진간장굴소스식초
가성비한그릇요리초간단