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調理時間
30分以上45分未満
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Lee Hye-jungの野菜ヴィーガンカレー

肉やじゃがいもを使わず、なす、韓国ピーマン、トマト、玉ねぎなどの夏野菜を粗く炒めて作る、深い味わいのヴィーガンカレー

30分簡単ご飯・丼・一皿料理
なす韓国ピーマントマト玉ねぎカレー粉
ヴィーガンレシピ超簡単ワンボウルミール

Lee Hye-jungの鶏肉キムチチゲ

豚肉の代わりに鶏もも肉を使い、白菜と戻した海藻を加えて塩分を抑えた、さっぱりとした鶏肉キムチチゲ

30分簡単汁物・チゲ・鍋
白菜キムチ鶏もも肉白菜海藻ニラ
汁物料理家庭料理ヘルシー料理

Kim Dae-seokのトマトエゴマの葉キムチ

細かく刻んだチャルトマト、野菜、魚醤の調味料を100枚のエゴマの葉に1枚ずつ塗り、さっぱりとした旨味を引き出した、大容量のエゴマの葉キムチです。

30分簡単おかず
エゴマの葉玉ねぎにんじんチャルトマト青陽コチュ(韓国の辛口青唐辛子)
ご飯泥棒夏のおかずユニークなキムチ

Maeil Matna バターチキンカレー

ヨーグルトとスパイスに漬け込んだ鶏むね肉を、バター、玉ねぎ、トマト、クリームのソースでじっくり煮込んだ一品

40分普通肉・メイン
鶏むね肉みじん切りにんにくレモン汁カレー粉コチュカル(韓国唐辛子フレーク)
ユニークな料理ホームパーティーインドカレー

Maeil Matnaのオーブンチキンパスタ

ペンネとたっぷりのチーズを重ねて焼き上げ、トマト炒めソースとクリーミーなミルクルーソースをかけたオーブンチキンパスタ

30分簡単麺・粉食
ペンネ鶏むね肉トマト玉ねぎモッツァレラチーズ
洋食チーズたっぷり週末のごちそう

Maeil Matna さつまいもロールマッタン

薄切りにしたさつまいもを巻いて揚げ、薄い砂糖シロップを絡めた一口サイズのロールマッタン

30分簡単おやつ・デザート
さつまいも砂糖食用油黒ごま
子供のおやつ懐かしいおやつ外はカリッと中はしっとり

Maeil Matna ニョッキポテトホットク

マッシュポテト生地で包んだ、クリーミーなマッシュルームソースとチーズを焼き上げたイタリアンニョッキ風ホットク

40分普通おやつ・デザート
じゃがいもマッシュルーム玉ねぎ無塩バターにんにくみじん切り
ユニークな料理フュージョン料理ホームカフェ

Maeil Matna トルティーヤロールピザ

トルティーヤにピザの具と鶏むね肉を詰めて巻き、オーブンパンでチーズと一緒に焼き上げるモジュール式のロールピザです。

30分簡単おやつ・デザート
トルティーヤピーマン玉ねぎミニトマトハラペーニョ
ホームパーティー子供のおやつフィンガーフード

Maeil Matna スパイシーチキンラップ

スパイシーに味付けした鶏ささみとギリシャヨーグルトのシラチャソースを新鮮な野菜と一緒にトルティーヤで巻いたヘルシーダイエットラップです。

30分簡単サラダ・軽い食事
鶏ささみトルティーヤレタス玉ねぎピーマン
ダイエットワンボウルミールお弁当

Maeil Matna ポテトホットドッグ

マッシュポテトにパルメザンチーズで味付けし、ソーセージとモッツァレラチーズの串を包み、パン粉をまぶしてカリッと揚げた手作りポテトホットドッグ。

35分簡単おやつ・デザート
じゃがいもモッツァレラチーズソーセージパルメザンチーズパウダーコーンスターチ
子供のおやつ屋台料理フィンガーフード

Maeil Matna スパイシーロゼステーキパスタ

ジューシーなビーフステーキをのせたワンパンロゼパスタ。スパイシーで甘い味わい。

30分普通麺・粉食
牛肉玉ねぎにんにくベーコンペペロンチーノ
特別な日の料理ホームパーティーワンパン料理

Maeil Matna オーブン味付けウェッジポテト

カレー粉とチリパウダーで味付けし、ビニール袋でコーティングしてオーブンでこんがり焼き上げた、軽くてサクサクのウェッジポテト

40分簡単おやつ・デザート
じゃがいも片栗粉リコッタチーズクリームチーズオリーブオイル
オーブン料理フィンガーフード子供のおやつ