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Kim Dae-seokの豆腐と黒ごまソースのサラダ

水切りした豆腐に、細かくすり潰した黒ごまの濃厚で香ばしいソースを合わせ、新鮮な野菜と一緒に楽しむサラダです。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
豆腐黒ごまパプリカきゅうりミニトマト
ダイエット管理超簡単軽食

Sung Si Kyungのエッグトマトライスボウル

トマト、オイスターソース、水溶き片栗粉で作った煮込みソースに卵を流し入れ、ご飯の上にのせたワンボウル料理。

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
トマトオイスターソース醤油片栗粉
超簡単二日酔い飯ワンボウル

Aha Bujangのエビワンジャ中華風焼きそば

でんぷんを使わずに作った弾力のある手作りエビワンジャと、トマトとオイスターソースで味付けした贅沢な中華風焼きそば

25分簡単麺・粉食
エビパスタ麺トマト玉ねぎシイタケ
中華風ユニークな料理麺料理

Kim Milanのトスカーナ風白いんげん豆の煮込み

白いんげん豆とトマトピューレを野菜のミルポワと一緒にじっくり煮込んだ、伝統的なフィレンツェの豆料理

30分簡単おかず
缶詰の白いんげん豆玉ねぎにんじんセロリトマトピューレ
ヘルシー西洋料理ワンボウルミール

Solo Cooking Godのキノコローストカレー

牛乳のなめらかさとトマトソースのさっぱりとした酸味が融合した、珍しいキノコローストカレー。伝統的なカレーに新たな深みと個性を加えた一品です。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
玉ねぎキノコ牛乳トマトソースカレーパウダー
超簡単ユニークな料理ワンボウルメニュー

Aha Bujangのミルククリームロゼトッポッキ

ミルクとクリームベースに辛いトッポッキの味付けとソーセージの旨味を合わせて、家庭で簡単に作れるロゼトッポッキです。

15分簡単麺・粉食
トッポッキ用餅ウインナーソーセージオムク(韓国の魚肉練り物)玉ねぎ牛乳
超簡単夜食手作り

Kim Ho-yoonのチャメコングクス

絹ごし豆腐、豆乳、カシューナッツをブレンドした濃厚な豆乳スープに、麺のように薄く切ったチャメ(韓国メロン)をトッピングした夏のごちそうコングクスです。

15分簡単麺・粉食
絹ごし豆腐豆乳カシューナッツ中太小麦麺チャメ(韓国メロン)
夏のごちそう超簡単ユニークな料理

Maeil Matna チキンケサディーヤ

カレー粉とチリパウダーで味付けした鶏むね肉、チーズ、野菜、手作りトマトサルサを合わせたチキンケサディーヤ

25分普通肉・メイン
鶏むね肉パプリカ玉ねぎチェリートマト青陽唐辛子
ホームパーティービールのおつまみメキシカン

Maeil Matna トマトとフレッシュモッツァレラのチキン

鶏むね肉をこんがりと焼き、チェリートマト、トマトパスタソース、フレッシュモッツァレラチーズとともに煮込んだイタリア風チキン

25分簡単肉・メイン
鶏むね肉チェリートマトフレッシュモッツァレラチーズ小麦粉にんにく
洋食イタリアンダイエット食

Maeil Matna クラブサンドイッチ

こんがり焼いたトースト、特製手作りソース、新鮮な野菜、ハム、卵を重ねた定番サンドイッチ

20分簡単サラダ・軽い食事
パントマトロメインレタスアイスバーグレタススライスハム
ピクニックブランチボリューム満点

Maeil Matnaのスイートポテトタコス

マッシュしたスイートポテトと炒めた野菜をトルティーヤで包み、モッツァレラチーズとパスタソースを加えてカリッと焼き上げたピザ風味のタコスです。

20分簡単サラダ・軽い食事
スイートポテトトルティーヤ玉ねぎパプリカコーン缶
超簡単食事代わりピザ風味

Solo Cooking Godの辛いチャンポンパスタ

トマトパスタソース、粉唐辛子、オイスターソースで濃厚なソースに煮込んだ辛いチャンポンパスタ。

15分とても簡単麺・粉食
大葱(韓国大葱)玉ねぎみじん切りにんにく冷凍エビ白菜の芯
超簡単スープ料理二日酔い解消