Ttukdak Hyung マシュマロエナジーバー
香ばしいバターに溶けた柔らかなマシュマロと好みのシリアルを混ぜ合わせ、型に入れて固めることで作る、超簡単な手作りエネルギーバーです。
必要な食材 3人分
レシピ
調理のコツ
- マシュマロは糖度が高いので、強火で加熱するとすぐに茶色くなり、硬く焦げてしまうため、最初から最後まで必ず弱火を維持する必要があります。これにより、固めた後も弾力的な食感が残ります。
- チョコシリアル、アーモンドやヘーゼルナッツなどのナッツ類、ドライクラリベリーなどを自由にミックスすれば、自分だけの栄養満点のオリジナルエナジーバが作れます。
おすすめ
- 家にあるちょっと余った量のシリアルを一度に美味しく使い切ってしまいたい方。
- 運動前後や登山、勉強中など、手軽に取り出して食べられる高カロリーな手作りスナックを大量に用意しておきたい方。
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