ソン・シギョンのビーフ＆チーズケランチム

必要な食材 🛒1人分

• 牛ひき肉 150g
• バター 適量
• 塩 適量
• 胡椒 適量
• 卵 2個
• チーズ 適量
• 粗挽き胡椒 適量

レシピ 🍳

調理のコツ 💡

• 卵を加える前に牛肉をしっかり炒めて、生肉が残らないようにする。
• 卵とチーズを加えた後は蓋をして弱火で加熱し、底が焦げるのを防ぐ。
• 粗挽き胡椒がない場合は、動画のように追加の胡椒で仕上げてもよい。

おすすめ 🙋

• ⭐トレーニング後に手軽にタンパク質を摂りたい方。
• ⭐牛ひき肉、卵、チーズを一つの器で手軽に楽しみたい方。