Kim Dae-seok's Jeon Telur Tomat
Jeon sehat yang dibuat dengan menggoreng tomat dalam minyak zaitun untuk meningkatkan penyerapan nutrisi, lalu menambahkan campuran telur lembut dengan bawang daun dan memasak hingga kecoklatan.
Bahan yang dibutuhkan 2 porsi
Resep
Tips memasak
- Menambahkan garam alih-alih gula pada tomat akan menonjolkan rasa umami dan manis khas tomat.
- Memasak tomat dengan minyak zaitun sangat meningkatkan penyerapan nutrisi likopen oleh tubuh.
- Setelah menuangkan campuran telur, turunkan api sekecil mungkin dan tutup dengan tutup wajan agar matang perlahan tanpa gosong, menjaga bagian dalam tetap lembap.
Direkomendasikan untuk
- Orang yang ingin mengurangi karbohidrat dan menikmati hidangan ringan dengan fokus protein.
- Orang yang mencari hidangan bernutrisi yang bisa dibuat cepat di pagi hari yang sibuk.
- Orang yang ingin menyediakan camilan tomat lembut dan sehat untuk anak-anak.
Belanja bahan di Coupang(Iklan)
Bagaimana hasilnya saat mengikuti resep ini?
Memuat penilaian masak…
Ulasan setelah memasak
Belum ada ulasan. Jadilah yang pertama.
Anda mungkin juga suka
- Kim Dae-seok: Omelet Tomat Goreng
- This Man's Cook Omelet dengan Tomat
- Kim Dae-seok's Tomat Dalgyalguk
- Seonkyoung Longest Tumis Telur Tomat
- Jung Ho-young's Omelet Telur dengan Tomat
- This Man's Cook Omelet Tomat Kecap Ikan Teri Kering
- Tumis Telur Tomat ala Delicious Slow-Aging
- Baek Jong-won's Omelet dengan Tomat
- Yeo Kyung-rae: Omelet Tomat Goreng
- Solo Cooking God Omelet Telur Tomat
