Jus Tomat Wortel ala Kim Dae-seok

Name: Jus Tomat Wortel ala Kim Dae-seok
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 1 buah wortel (280g); 3 buah tomat (430g); 2 sdm minyak zaitun; 2 botol yogurt

Jus tomat wortel yang mengurangi aroma langu dan memberikan tekstur lembut dengan menambahkan minyak zaitun dan yogurt.

10 mnt Kesulitan Sangat mudah Snacks & desserts

Bahan utama

WortelTomatMinyak zaitunYogurt

Tag

Sangat sederhana Pengganti sarapan Detoks

Resep lengkapResep singkat

Bahan yang dibutuhkan 2 porsi

1 buah wortel (280g)

Belanja bahan di Coupang(Iklan)

Wortel Tomat Minyak zaitun Yogurt

Kim Dae-seok Jus Tomat Kukus

Jus tomat buatan sendiri yang dibuat dengan mengukus tomat matang dan memblendernya dengan minyak zaitun dan garam untuk tekstur yang lembut

30 mntSangat mudahSnacks & desserts

tomat

sarapansuper sederhanabuatan sendiri

Jus Tomat Kim Dae-seok

Jus tomat buatan rumahan yang menghadirkan rasa kaya dengan merebus tomat matang tanpa air, dan menyeimbangkan manisnya dengan madu.

40 mntMudahSnacks & desserts

TomatMadu

Kafe rumahanMakanan sehatBuatan sendiri

3 buah tomat (430g)

2 sdm minyak zaitun

2 botol yogurt

Resep

Cuci bersih wortel dan tomat di bawah air mengalir, lalu potong menjadi potongan besar yang sesuai untuk diblender.
Masukkan wortel dan tomat yang sudah dipotong ke dalam wadah blender secara berurutan.
Tambahkan minyak zaitun untuk meningkatkan rasa dan aroma bahan-bahan yang kaya akan vitamin larut lemak dan likopen.
Tuangkan 2 botol yogurt untuk memberikan rasa manis asam dan tekstur yang lembut.
Operasikan blender dengan kecepatan tinggi hingga campuran halus dan lembut tanpa ada gumpalan yang tersisa.

Cuci wortel dan tomat, lalu potong menjadi ukuran yang sesuai.
Masukkan wortel, tomat, minyak zaitun, dan yogurt ke dalam blender.
Blender hingga bahan-bahan benar-benar halus, lalu tuang ke dalam gelas untuk disajikan.

Tips memasak

Minyak zaitun adalah bahan rahasia utama yang membantu beta-karoten dalam wortel dan likopen dalam tomat terserap ke dalam tubuh, jadi disarankan untuk tidak melewatkannya.
Anda bisa menggunakan minuman yogurt biasa atau minuman probiotik sebagai pengganti yogurt; jika ingin lebih manis, tambahkan sedikit madu sesuai selera Anda.
Karena nutrisi wortel banyak terdapat pada kulitnya, disarankan untuk menyikatnya hingga bersih dengan sikat sayuran daripada mengupasnya sepenuhnya.

Direkomendasikan untuk

Mereka yang kesulitan mengonsumsi wortel karena aroma langunya yang khas.
Mereka yang ingin memenuhi kebutuhan nutrisi dengan minuman cepat dan sehat di pagi hari yang sibuk.

Jus Tomat Pisang ala Yoon Yi-ryeon

Jus sehat yang dibuat dengan merebus tomat sebentar untuk meningkatkan penyerapan nutrisi, lalu diblender dengan pisang dan almond untuk rasa yang lembut dan gurih.

15 mntSangat mudahSnacks & desserts

tomatpisangalmondjus apel

makanan penutupmakanan sehatcamilan anak-anak

Fabri's Bruschetta Tomat Basil

Hidangan pembuka Italia yang segar dan otentik, terdiri dari tomat segar cincang, daun basil yang dirobek kasar, kacang yang dihancurkan, serta keju Parmesan yang dicampur dalam minyak zaitun di atas irisan roti baguette yang dipanggang.

15 mntSangat mudahSnacks & desserts

tomatbasilbawang putihmacadamiakeju parmesan

sangat mudahacara di rumahpasangan anggur

Seungwoo Dad's Bruschetta Tomat

Hidangan pembuka ala Italia yang menyajikan tomat yang telah dibuang kulit dan bijinya, diberi campuran basil dan krim balsamic di atas roti baguette yang dipanggang dengan rapi.

20 mntMudahSnacks & desserts

tomatroti baguetteminyak zaitunkrim balsamicbasil

sangat mudahMakanan RinganPesta Rumahan

Kimchi Tomat Jung Ho-young

Spesialitas kimchi ala Korea berbentuk salad yang dibuat dengan mencampur tomat segar dan kenyal dengan bumbu pedas asin khas kimchi serta daun perilla.

10 mntSangat mudahside dish

tomatbawang putih cincangkecap kedelai kanaerisirup plumbubuk cabai merah

hidangan istimewasangat sederhanahidangan sehat

Jus Tomat Wortel ala Kim Dae-seok

Bahan utama 🥩

Tag 🏷️

Bahan yang dibutuhkan 🛒2 porsi