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烹饪时间
15分钟以上30分钟以下
难度
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排序

Maeil Matna 小吃店拉面炒年糕

使用辣椒酱和拉面调味料,重现小吃店风味、鲜味浓郁的拉面炒年糕

15分钟简单面食与韩式小吃
韩国大葱方形韩国鱼饼(eomuk)卷心菜辣椒粉
超简单怀旧味道夜宵

Maeil Matna 三文鱼三明治

用黄油将面包煎至金黄,搭配自制大葱奶油芝士酱、烟熏三文鱼和刺山柑,制作出高级早午餐三明治。

20分钟简单沙拉与轻食
面包烟熏三文鱼奶油芝士黄瓜番茄
家庭早午餐佐酒小吃宴客菜

Maeil Matna 辣豆腐迷你紫菜包饭

用紫苏叶和煎至金黄、裹上甜辣蒜香酱油的豆腐卷成的迷你紫菜包饭

20分钟简单米饭与盖饭
豆腐蒜末辣椒粉Jin-ganjang(韩国通用酱油)蜂蜜
超简单米饭小偷一碗餐

Maeil Matna 蜂蜜黄油酱油鸡翅

鸡翅裹上玉米淀粉炸至酥脆,再裹上甜咸适口的蜂蜜黄油酱油酱汁。

25分钟简单肉类与主菜
鸡翅黑胡椒玉米淀粉食用油
甜咸口味外酥里嫩下酒菜

Maeil Matna 土豆鸡蛋墨西哥卷饼三明治

将土豆鸡蛋沙拉包入墨西哥卷饼中,用油煎至金黄酥脆,外脆内软的热三明治。

25分钟非常简单沙拉与轻食
土豆鸡蛋黄瓜胡萝卜墨西哥卷饼
超简单早午餐简易餐

Maeil Matna 红薯拔丝

红薯切成圆片,用少量油煎炸后裹上融化的糖浆,无需搅拌,冷却后外脆不粘手。

20分钟简单点心与甜品
板栗红薯食用油黑芝麻
超简单外脆里嫩怀旧味道

Maeil Matna 蛋炒饭

用蛋黄包裹米饭,再炒蛋白,做出粒粒分明、蓬松可口的蛋炒饭。

15分钟简单米饭与盖饭
香肠小葱韩国大葱胡萝卜鸡蛋
超简单炒饭一人食

Maeil Matna 午餐肉泡菜鸡蛋卷紫菜包饭

用炒过的酸泡菜和香煎午餐肉做馅,包成紫菜包饭,再裹上蛋皮的一碗式料理

20分钟简单米饭与盖饭
紫菜包饭用海苔午餐肉酸泡菜鸡蛋紫苏油
超级简单米饭小偷野餐便当

安成宰的春日迎新紫苏豆瓣酱汤

富含土豆且长时间慢炖,再以两种豆瓣酱混合调出浓郁风味,最后加入新鲜紫苏和蛤蜊,带来清新口感——演员金高恩的家常豆瓣酱汤。

25分钟简单汤与炖菜
土豆西葫芦洋葱青葱辣椒
家常菜汤类料理时令菜肴

Maeil Matna 卷心菜杂菜

用卷心菜丝代替粉丝的无负担减肥杂菜,既提升口感又降低热量。

15分钟非常简单沙拉与轻食
卷心菜洋葱胡萝卜鸡蛋食用油
减肥超简单低碳水

Maeil Matna 摩卡面包吐司

这款 Rotiboy 风格的摩卡面包吐司,将切达奶酪夹在面包片之间,烘烤前淋上香浓的咖啡黄油面糊。

20分钟简单点心与甜品
面包切达奶酪无盐黄油
超简单家庭烘焙外脆内软

Maeil Matna 味噌拉面

自制味噌拉面,通过将炒过的蔬菜和大酱与牛奶混合,在短短20分钟内打造出浓郁醇厚的汤底。

20分钟简单面食与韩式小吃
素面大酱无糖豆浆薄切牛胸肉(chadolbagi)洋葱
超简单汤类一碗餐