Okjubu's Cơm Cải Bắp Mật

Một bát cơm đầy đặn được phủ trên bề mặt bởi cải bắp ngọt và thịt thơm đậm đà.

🙋 Phù hợp với

  • Những ai muốn một bữa ăn một món nhẹ nhàng và lành mạnh
  • Những người tìm kiếm công thức độc đáo và thực dụng từ cải bắp

Nguyên liệu cần có 🛒2 phần

  • 1/4 thân cải bắp
  • 2 bát cơm đã nấu chín
  • 150g thịt heo xay
  • 5 muỗng canh xì dầu
  • 1 muỗng canh gochugaru
  • 1 muỗng canh hạt vừng
  • 1 muỗng canh dầu mè
  • ít nước

Công thức 🍳

  1. Loại bỏ phần cuống ở giữa cải bắp, rửa sạch rồi thái sợi.
  2. Trải cải bắp lên đáy nồi, đặt cơm lên trên, rưới nước xung quanh thành nồi.
  3. Trong chảo, xào thịt heo trên lửa lớn, điều chỉnh lửa để tránh bọt quá nhiều.
  4. Thêm 1 muỗng canh xì dầu để nêm thịt, tiếp tục xào đến khi thịt chín hoàn toàn.
  5. Khi cải bắp và cơm chín, hạ nhỏ lửa, rưới 1 muỗng canh dầu mè, đậy nắp và hấp khoảng 6 phút.
  6. Trộn 5 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng canh gochugaru, 1 muỗng canh hạt vừng và một ít nước để làm nước sốt nêm.
  7. Dọn cơm cải bắp ra bát, phủ lên trên thịt xào và nước sốt nêm.
  1. Chuẩn bị cải bắp, trải lên đáy nồi, cho cơm và nước vào nấu.
  2. Xào thịt trong chảo và nêm với xì dầu.
  3. Khi cơm cải bắp chín, rưới dầu mè và hấp thêm.
  4. Làm nước sốt nêm với các nguyên liệu đã liệt kê và dùng kèm với thịt xào.

Mẹo nấu 💡

  • Nếu thấy nhiều bọt trong lúc nấu, nghĩa là lửa quá to; hãy điều chỉnh lửa phù hợp.
  • Nếu dùng nồi thường phức tạp, bạn cũng có thể trải cải bắp vào nồi cơm điện thông thường rồi nấu.
YouTube

Okjubu's Cabbage Tuna Bibimbap

Món ăn no bụng, nhẹ nhàng với cải thảo giòn và cá ngừ dịu ngọt trộn cùng sốt cay ngọt, mang lại cảm giác dễ chịu và sảng khoái.

10phútDễCơm và món một bát
cải thảocá ngừ đóng hộptrứngớt đỏ bộttỏi
món lành mạnhmón một bátsiêu dễ
YouTube

Cơm chiên chậm lão hóa với bắp cải của đầu bếp An Seong-jae

Món cơm chiên tốt cho sức khỏe được đầu bếp An Seong-jae làm mới công thức của Jeon Hyun-moo bằng cách thay đổi cách sơ chế nguyên liệu và thứ tự cho vào, mang lại sự cân bằng hoàn hảo và hương vị độc đáo.

15phútDễMón ăn nhẹ và tráng miệng
Cơm ngũ cốcBắp cảiCà chuaKim chi cải thảo muối lâu ngàyNước tương đậu nành lên men (Yeondu)
siêu dễmón lành mạnhchậm lão hóa
YouTube

Bắp cải xào thịt heo kiểu Lee Yeon-bok

Món bắp cải ngọt, giòn kết hợp với thịt heo béo ngậy, xào nhanh kiểu Trung Hoa, vừa bổ dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.

10phútDễThịt và món chính
Bắp cảiThịt heoHành láỚt ngọtỚt chuông
Món ăn lành mạnhMón bắp cảiSiêu nhanh
YouTube

Okjubu's Bắp Cải Phô Mai Nướng

Món nướng đơn giản siêu dễ, cải thảo dày được nướng vàng giòn và phủ đầy phô mai mặn mà, ăn như pizza

15phútDễThịt và món chính
cải thảophô mai mozzarellabột rau mùi
giảm cânrất đơn giảnphô mai tràn đầy
YouTube

Yeo Kyung-ok món bánh mì rau củ củ cải đường xắt nhỏ

Món bánh mì lành mạnh và no bụng, được gói đầy đủ với hỗn hợp củ cải đường xắt nhỏ giòn mát và trứng chiên mịn màng

15phútDễThịt và món chính
bánh mì sandwich trắngrau lettucetrứnghỗn hợp củ cải đường xắt nhỏ
món ăn lành mạnhbữa sángrất đơn giản
YouTube

Salad bắp cải mè đen Ttukdak Hyung

Salad sốt tự làm gây nghiện với mè đen được giã nhuyễn tối đa hóa vị béo thơm, kết hợp mayonnaise và nước cốt chanh

10phútRất dễSalad và bữa nhẹ
bắp cảimè đen
món lành mạnhsiêu dễvị béo thơm