สูตรทั้งหมด

คัลกุกซูสไตล์จุงโฮยอง ไข่ดาวมะเขือเทศ

อาหารผัดไข่และมะเขือเทศที่เนียนนุ่ม เสริมด้วยกลิ่นหอมจากกระเทียมสับ และรสชาติเข้มข้นจากเบคอนกรอบ ทำให้ความอร่อยลึกซึ้งและเต็มอิ่มมากยิ่งขึ้น

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

มะเขือเทศไข่กระเทียมเบคอนซีอิ๊วขาว

ง่ายเหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนักอาหารสำหรับคนคนเดียว

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook

จานอาหารที่มีประโยชน์และอิ่มเอม ทำโดยผัดผักกาดขาวสับละเอียดและผักต่างๆ จนหอมกรุ่น แล้วขึ้นรูปเป็นทรงโดนัท ตามด้วยการปรุงไข่ให้สุกแบบไข่ต้มนิ่ม

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

ผักกาดขาวแครอทหัวหอมแฮมแผ่นพริกเขียว

อาหารเพื่อสุขภาพทำง่ายมากเมนูมื้อเช้า

Seonkyoung Longest เต้าหู้ทอดโปเก

เมนูโปเกมังสวิรัติที่ทำโดยการคลุกเต้าหู้ทอดรสกลมกล่อมกับหัวหอมใหญ่กรุบกรอบในซอสปรุงรสซีอิ๊วสูตรพิเศษ เสิร์ฟบนข้าวสวย

20 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว

เต้าหู้ทอดหัวหอมใหญ่Jin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)น้ำมันงาเมล็ดงา

ง่ายสุดๆเพื่อสุขภาพอาหารไดเอท

บัมบานจีสไตล์ จุง โฮยอง

อาหารฤดูร้อนที่สดชื่น พร้อมเนื้อไก่ต้มนุ่มและผักกรอบ คู่กับซอสเมล็ดพิ้นหอมรสเข้มข้นที่ทำเองได้ที่บ้าน

25 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

เนื้อไก่อกแตงกวาพริกหยวกเส้นอุดอนต้นหอมสับ

อาหารลดน้ำหนักอาหารฤดูร้อนซอสถั่วเน่า

ซุปเส้นเย็นอุมมูกาซาเอรีสไตล์ ลิมซองกึน

อาหารว่างฤดูร้อนที่สดชื่น พร้อมกับเจลอุมมูแกซาเอรีเหนียวนุ่มห่ออยู่ในน้ำซุปเข้มข้นรสเผ็ดนิดๆ จากการผสมเต้าหู้และผงเมล็ดพืชเปอร์ริลลา ให้ความรู้สึกอิ่มเอมโดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่

10 นาทีง่ายซุปและสตูว์

อุมมูเต้าหู้นมถั่วเหลืองผงเมล็ดพืชเปอร์ริลลาต้นหอมสีเขียว

ซุปอุมมูเย็นน้ำซุปถั่วเหลืองเปอร์ริลลาอาหารลดน้ำหนัก

แซนด์วิชแจมปงคัลกุกซูสไตล์จุงโฮยอง

แซนด์วิชอาหารเช้าหรูหราที่ใช้ซอสแคลโคลาไบร์ฟีร์ที่มีความเข้มข้นและเนียนนุ่ม ทาบนขนมปังกรอบ คู่กับแฮมแจมปงรสเค็มและชีส

30 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

ขนมปังกะหล่ำปลีต้นหอมญี่ปุ่นหัวหอมกระเทียม

อาหารเช้าอาหารลดน้ำหนักอาหารเพื่อสุขภาพ