คัลกุกซูเต้าหู้สไตล์ Solo Cooking God

ข้าวต้มเต้าหู้แบบดีท็อกซ์ที่ง่ายมาก ราดเต้าหู้ที่ผัดจนแห้งและเปราะ เน้นลดคาร์โบไฮเดรตและระเหยความชื้นออกอย่างหมดจด

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 1 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • ควรใช้เต้าหู้แข็งสำหรับผัดแทนเต้าหู้นุ่มที่ใช้ต้ม เพราะเต้าหู้แข็งมีน้ำน้อยกว่า จึงได้เนื้อเปราะได้ดีกว่า
  • หากควบคุมน้ำหนักแล้วรู้สึกว่าน้ำตาลหนักใจ สามารถเปลี่ยนเป็นสตีเวียหรือออลลูโลสในปริมาณเท่ากันได้
  • หากไม่มีต้นหอมญี่ปุ่น สามารถใช้ต้นหอมขาวหรือหัวหอมเจียวสับละเอียดมาโรยแทนเพื่อเพิ่มรสชาติ

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มองหาอาหารโปรตีนสูงที่อร่อยและไม่น่าเบื่อ
  • ผู้ที่ต้องการลดคาร์โบไฮเดรตแต่ยังคงรู้สึกอิ่มและพอใจ
  • ผู้ที่ต้องการอาหารจานเดียวที่ดีต่อสุขภาพ ใช้เครื่องปรุงน้อย และวิธีการปรุงที่ง่าย.

ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God15 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ โซโลคุกกิ้งโกด15 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  3. ข้าวกล่องเต้าหู้ถั่วเหลืองสไตล์ Okjubu15 นาทีปานกลางข้าวและอาหารจานเดียว
  4. คิมจูบู ซุนดูบู บิบิมบับ15 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  5. อาหารจานเดียวเต้าหู้ซอสซีอิ๊วมายองเนส โดย This Man's Cook20 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  6. ชินดงมิน คั่วเต้าหู้เมเป้โดบุริ20 นาทีปานกลางข้าวและอาหารจานเดียว
  7. ซองซีคยอง ข้าวหน้าผัดเต้าหู้หม่าโผ30 นาทีปานกลางข้าวและอาหารจานเดียว
  8. คัลกุกซูมักโปสไตล์ Ttukdak Hyung25 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  9. จานข้าวซูคิยากิเนื้อวัวและเต้าหู้สไตล์ จาง โฮจุน25 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  10. คัลกุกซูเนื้อหมูสับสไตล์ Ttukdak Hyung25 นาทีปานกลางข้าวและอาหารจานเดียว