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4개의 레시피를 찾았습니다.

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김대석 닭가슴살 미역국

참기름으로 볶지 않고 끓여 담백하며 닭가슴살과 다진 마늘로 깔끔하게 깊은 맛을 낸 미역국

40분쉬움국/찌개/탕
닭가슴살건미역국간장멸치액젓다진 마늘
초간단단백질식단국물요리

자취요리신 베이컨 두부 토스트

파와 베이컨 기름에 으깬 두부를 고슬고슬하게 볶아 식빵 위에 치즈, 케첩과 곁들이는 고단백 이색 토스트

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵대파베이컨두부슬라이스 치즈
단백질식단식빵요리이색요리

홍신애 다이어트 도시락

레몬즙과 올리브오일로 채소의 맛을 살려 건강하고 상큼하게 즐기는 단백질 중심 다이어트 도시락

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
소고기달걀양배추토마토사과
식단관리건강식단백질식단

김대석 콩탕

불린 백태를 멸치 다시마 육수와 함께 갈아 몽글몽글하게 끓여내 차게 식혀 먹는 고소하고 담백한 건강 콩탕

40분쉬움국/찌개/탕
백태국물용 멸치다시마검은깨
단백질식단전통음식고소한맛