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김호윤 성게알 미역국

기름 없이 물로 볶은 미역에 쌀뜨물과 성게알을 넣어 깔끔하고 뽀얗게 끓여내는 성게알 미역국

20분쉬움국/찌개/탕
미역성게알국간장조개다시다
국물요리집밥영양식

김밀란 닭가슴살 완두콩 슈페츨

직접 반죽해 삶아낸 쫄깃한 올챙이 모양 파스타 슈페츨을 닭가슴살과 완두콩으로 노릇하게 볶아낸 요리

30분보통면/분식
밀가루계란우유닭가슴살완두콩
면요리영양식한그릇요리

아하부장 유아용 수제 고기패티

조미료 없이 감자의 전분질과 우유, 치즈로 촉촉함과 고소함을 살린 유아용 수제 고기패티

20분쉬움고기/메인
감자당근양파우유다진 고기
영양식고기요리홈메이드

백종원 밤죽

믹서기에 갈아낸 밤과 물을 눋지 않게 저어가며 끓여, 밤 본연의 은은한 단맛과 전분기를 가득 살려낸 초간단 영양 밤죽

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
초간단영양식한그릇요리

황진선 초계편

기름 대신 물에 데쳐내어 닭가슴살을 퍽퍽함 없이 극상의 부드러움으로 즐기는 중식 닭고기 요리

20분보통고기/메인
닭가슴살오이당근목이버섯대파
영양식건강식중화풍

윤이련 전기밥솥 보름밥

찹쌀과 멥쌀에 삶은 팥, 불린 콩, 말린 밤을 넣고 전기밥솥으로 간편하게 짓는 정월대보름 찰밥입니다.

1시간쉬움밥/덮밥/한그릇
찹쌀멥쌀불린 콩마른팥말린 밤
명절음식전통음식영양식