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무를 절이지 않고 멸치액젓과 고춧가루로 바로 버무려 아삭함과 국물 감칠맛을 살린 무생채

시금치를 5초간 짧게 데쳐 아삭한 식감을 살리고 간장 양념으로 맛을 낸 초간단 나물 반찬

돼지고기 기름을 빼 바삭하게 튀긴 뒤 양념에 졸여 만드는 밥도둑 돼지고기 장조림

남은 닭가슴살에 고소하고 매콤새콤한 지마장 소스와 아삭한 채소를 더해 시원하게 즐기는 여름철 보양 냉채