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성시경 김풍 파스타
초고추장과 토마토소스의 신선한 조합에 깻잎과 참기름을 더해 비벼 먹는 김풍 표 이색 냉파스타
파스타면초고추장토마토 소스깻잎참기름
초간단이색레시피냉파스타

신동민 대물광어 숙성 초밥
30분간 숙성해 찰기를 극대화한 대형 광어 살과 불맛을 입힌 지느러미를 정통 일식 기법으로 쥐어낸 명품 초밥
숙성 광어회생와사비시소잎대파레몬
숙성회일식요리고급요리

정호영 광어 초밥
황금 비율의 배합초 소스를 버무린 밥 위에 칼집을 넣은 신선한 광어회를 올려 만드는 정통 홈메이드 초밥
광어회즉석밥식초레몬즙고추냉이
홈마카세일식초간단

장호준 광어 시오콘부 무침
광어회에 잘게 다진 시오콘부와 깻잎·채소를 넣고 참기름으로 가볍게 버무리는 5분 일식 무침
광어회시오콘부깻잎대파방울토마토
초간단가벼운한끼감칠맛

이재훈 광어 세비체
상큼한 시트러스 드레싱과 제철 과일을 광어회에 곁들인 남미식 해산물 샐러드
광어회레몬엑스트라버진 올리브유자몽오렌지
홈파티와인안주가벼운한끼

정호영 광어 크림 고로케
남은 광어회와 게맛살을 활용하여 부드러운 화이트 크림소스와 함께 바삭하게 튀겨낸 일식 전문점풍 고로케
광어회버터밀가루우유생크림
남은회활용겉바속촉아이간식