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아하부장 소금 육회

10분매우 쉬움안주

소금과 다진 마늘, 참기름으로 소고기 본연의 담백함과 고소함을 살린 클래식 소금 육회

소고기다진 마늘참기름
초간단소주안주야식

아하부장 다시다 계란 볶음밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

달걀과 냉동 혼합 채소에 소고기 다시다로 간을 맞춰 5분 만에 고소하게 볶아내는 초간단 계란 볶음밥

달걀냉동 혼합 채소소고기 다시다
초간단가성비한그릇요리

아하부장 과일 사라다

10분매우 쉬움반찬

마른 빵가루를 넣어 수분 발생을 막고 고소한 농도를 살린 일식 전문점 스타일 사라다

사과오이마요네즈빵가루
초간단홈메이드홈파티

아하부장 틈새라면 빨계떡

10분매우 쉬움면/분식

콩나물 육수와 베트남 고춧가루, 달걀로 칼칼하게 끓이는 틈새라면 메뉴 빨계떡(Bbalgye-tteok) 스타일 라면

라면콩나물고춧가루달걀김가루
초간단야식국물요리

아하부장 당근 기자메 소스

10분매우 쉬움소스/양념/기본

당근과 양파, 사과를 간장, 식초, 사이다와 함께 갈아 만드는 일식당 스타일의 만능 샐러드 드레싱

당근양파사과맛술진간장
초간단만능소스홈메이드

아하부장 초간단 5분 카레

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

냉동 채소와 케첩 킥을 활용해 5분 만에 일식 전문점 풍미를 내는 가성비 카레라이스

돼지고기 뒷다리살냉동 혼합 채소고형 카레토마토 케첩카이엔 페퍼
초간단가성비한그릇요리

맛있는 저속노화 무 삼겹찜

15분매우 쉬움고기/메인

얇게 썬 무와 대패삼겹살을 켜켜이 담아 연두순 양념으로 쪄낸 간단하고 감칠맛 나는 찜 요리입니다.

무대패삼겹살연두순
초간단밑반찬저속노화

맛있는 저속노화 양배추 나물

15분매우 쉬움반찬

아이들도 잘 먹는 아삭한 양배추 나물입니다. 잡곡밥에 달걀후라이, 고추장과 함께 비벼 먹으면 훌륭한 한 끼가 됩니다.

양배추올리브오일다진 마늘연두순참깨
초간단밑반찬저속노화

맛있는 저속노화 순두부 크림 수프

15분매우 쉬움국/찌개/탕

부드러운 순두부와 고소한 생크림이 어우러진 따뜻한 수프로, 쌀쌀한 날씨에 안성맞춤입니다.

순두부양송이버섯양파생크림올리브오일
저속노화건강식초간단

맛있는 저속노화 두부 참치 짜글이

15분매우 쉬움국/찌개/탕

밥에 비벼 먹기 좋은 간단한 두부 참치 짜글이입니다. 참치 대신 다진 돼지고기나 닭가슴살을 넣어도 좋습니다.

두부감자양파참치대파
초간단밥도둑한그릇요리

맛있는 저속노화 불고기 미나리전

15분매우 쉬움반찬

남은 불고기를 활용해 미나리 향이 산뜻하게 어우러진 전을 만듭니다. 별도의 양념 없이도 불고기 자체의 간만으로 충분히 맛있습니다.

불고기미나리부침가루연두순올리브오일
남은음식활용초간단밥도둑

맛있는 저속노화 애호박 비빔국수

5분매우 쉬움면/분식

애호박을 채 썰어 두유면과 함께 매콤하게 비벼 먹는 따뜻한 국수 요리입니다.

애호박납작두유면올리브오일다진 마늘고춧가루
초간단건강식저속노화