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細かく切った野菜を旨味のある醤油だれに混ぜ、電子レンジでわずか2分間蒸すだけでできる、ご飯を奪ってしまうような一品。

小麦粉の餃子の皮の代わりに熟成キムチで豚肉の具を包み、電子レンジで手軽に蒸すダイエット向きのキムチ餃子

冷凍餃子を電子レンジで加熱し、トマトソースとモッツァレラチーズをのせて作る、軍隊風グラタン。

ズッキーニと玉ねぎを電子レンジで加熱し、スープ醤油と発酵アンチョビ魚醤で味付けした、深いうま味が特徴の超簡単な副菜です。

卵黄ソースを作った後に余った卵白を活用し、電子レンジでわずか2分30秒で作れる、経済的で超簡単な卵料理です。アミの塩辛で味付けし、刻み野菜を加えて仕上げます。

電子レンジを使ってわずか10分で完成する、超簡単な自家製いちごジャムです。