Bahan utama
koltahudaun kemangibawang merahdaging kepitinglembaran tepung beraskecap asincukaair lemonmirinbawang putih cincangmaducabai hijauminyak wijen
This Man's Cook Gulai Kecambah Kol
Rol vermicelli yang ramah diet dibuat dengan membungkus kol tipis, berbagai sayuran, dan tahu goreng renyah dalam lembaran tepung beras, dicelupkan ke dalam saus kecap khusus. Hidangan rendah kalori dan tinggi protein ini sangat cocok untuk gaya hidup sehat.
Bahan yang dibutuhkan 2 porsi
Resep
Tips memasak
- Semakin tipis potongan kol, semakin baik bercampur dengan bahan lain dan menghindari tekstur kenyal, yang sangat meningkatkan sensasi saat dikunyah.
- Untuk mencegah pembakaran saat menggoreng tahu, campur minyak wijen dengan minyak sayur dalam jumlah sama—ini menjaga rasa kaya sambil memastikan pemanggangan merata dan bersih.
- Karena lembaran tepung beras mengandung kalori, hindari menggunakan beberapa lembar. Alih-alih, isi satu lembar secara generik dengan kol untuk membuat gulungan yang lebih besar dan lebih memuaskan.
Direkomendasikan untuk
- Orang yang ingin menjaga pola makan lezat, kenyang, dan sehat.
- Orang yang ingin menikmati kombinasi segar antara kol kaya serat dan tahu goreng gurih.
Sudah mencoba memasaknya?
Bagaimana hasilnya saat mengikuti resep ini?
Pengalaman memasak Anda membantu semua orang menemukan resep yang lebih tepercaya.
Memuat penilaian masak…
Anda mungkin juga suka
- Jung Ji-sun's Salade Rolade Pangsit Musim Panas
- Lumpia Vietnam ala Aha Bujang
- Gulungan Musim Semi Vietnam Segar ala Seonkyoung Longest
- Okjubu's Lumpia Daging Rib Bahu Sapi
- Cabbage Pancake ala Yoon Yi-ryeon
- This Man's Cook Omelet Kubis
- Cabbage Japchae ala Yoon Yi-ryeon
- This Man's Cook Pancake Telur Kubis
- Kim Dae-seok Chef's Pancake Jagung dan Kubis
- Maeil Matna Roti Panggang Tortilla Kubis
