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排序

Jung Ho-gyun的发芽糙米三文鱼波奇饭

超简单的减脂饭,用微波炉和刀就能完成,无需开火,温热的糙米寿司饭上铺满压碎的刺身三文鱼。

10分钟非常简单米饭与盖饭
三文鱼发芽糙米水瓜柳香油
超简单减脂低碳水

Lee Hye-jung的葫芦软泡汤

一道清鲜爽口的汤品,融合了葫芦清甜凉爽的瓜肉与软嫩的韩国小章鱼

25分钟简单汤与炖菜
韩国小章鱼葫芦青阳辣椒大葱(韩国大葱)蒜末
爽口汤滋补食品解酒汤

安成的超香金枪鱼融化饭团

主厨安成将他钟爱的美式金枪鱼熔岩三明治重新演绎为融合风味的饭团。外层是酥脆的烤海苔,内里铺上调味米饭、蛋黄酱金枪鱼混合物、香草与奶酪,对折后形成一口即化的浓郁美味。

20分钟简单下酒菜
金枪鱼罐头奶酪海苔蛋黄酱
超级简单罐头食品利用融合料理

Ttukdak Hyung 红烧肉饭

一道丰盛的红烧肉饭,以牛肉和猪肉搭配浓郁的酱油基底米饭炖菜,盛于一 Bowl 中,分量十足。

1小时10分钟普通米饭与盖饭
牛肉猪肉酱油蚝油糯米粉
一锅料理家常菜待客菜

Ttukdak Hyung 粗萝卜沙拉配豆酱拌饭

一道丰盛的萝卜沙拉拌饭,以清脆的萝卜沙拉搭配用干鳀鱼昆布汤熬煮的浓郁咸鲜豆酱炖菜。

1小时5分钟普通米饭与盖饭
萝卜低聚果糖红辣椒粉干鳀鱼酱油
一锅料理家常料理米饭伴侣

Maeil Matna 牛奶卷鸡肉汉堡

自制鸡肉汉堡,在新鲜烘焙的柔软牛奶卷面包中夹入丰富的炒鸡胸肉、奶酪和碎酸黄瓜酱

1小时30分钟普通沙拉与轻食
高筋面粉即发干酵母牛奶无盐黄油鸡胸肉
家庭烘焙自制汉堡早午餐

Ttukdak Hyung 的烤五花肉紫菜包饭三明治

将烤五花肉与豆芽葱丝沙拉混合在大酱调料中,再用紫菜包裹而成的独特烤五花肉紫菜包饭三明治

55分钟普通米饭与盖饭
豆芽葱丝韩式辣酱醋辣酱大酱
一锅饭家常菜肉类菜肴

Maeil Matna 南瓜意式团子

用甜南瓜和土豆制作的可爱南瓜形状意式团子,煮熟后煎至金黄,搭配浓郁的南瓜奶油酱

50分钟普通面食与韩式小吃
甜南瓜土豆中筋面粉土豆淀粉洋葱
西式家庭聚会颜值菜

Maeil Matna 烤玉米芝士吐司

一款酥脆的玉米芝士吐司,加入咖喱粉和辣椒粉,带来微辣异国风味,中和芝士的浓郁。

15分钟非常简单沙拉与轻食
韩国青椒洋葱玉米罐头马苏里拉芝士咖喱粉
超简单夜宵早午餐

Maeil Matna 卷心菜卷

用煮过的卷心菜叶包裹炒鸡胸肉和鹰嘴豆馅料,煎至金黄,搭配特制酱油调味汁的清淡卷心菜卷。

35分钟简单沙拉与轻食
卷心菜鸡胸肉鹰嘴豆红甜椒洋葱
减肥餐健康食品一碗餐

Maeil Matna 一锅奶油意面

只需10分钟,用平底锅就能做出浓郁奶油蘑菇意面,无需另用煮面锅。

15分钟简单面食与韩式小吃
意大利宽面口蘑洋葱蒜末无盐黄油
超简单平底锅料理一人食

Maeil Matna 鸡肉卷饼

一种墨西哥风味鸡肉卷饼,将番茄饭、香料腌制的鸡肉、豆类和奶酪包裹在玉米饼中并烤制而成。

45分钟普通沙拉与轻食
鸡胸肉面粉玉米饼洋葱彩椒米饭
特色菜一碗餐家庭聚会