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仅用3分钟微波蒸软南瓜叶，搭配咸鲜适口的黄金比例万能卷酱

一道咸鲜适口的豆瓣酱，融入了清洗干净的鳀鱼的质朴风味以及葱和洋葱的芳香油香，搭配嫩滑的南瓜叶包裹食用。

一道健康卷饭食谱，选用嫩滑蒸南瓜叶包裹多种蔬菜与菌类，搭配浓郁咸香、浓稠的强味豆酱，风味十足。

一道清爽的夏日美味，以醋水清洗后蒸软的嫩南瓜叶包裹用低盐豆酱调味的豆腐与牛肉碎炒制而成，口感鲜香。

一道夏季健康包饭食谱，用蛤蜊和香菇熬制的咸香浓酱，搭配嫩蒸南瓜叶。

一道时令小菜，将南瓜叶去硬茎后快速焯水，再与味噌和加奈利酱调制的咸鲜酱汁拌匀而成。

一道怀旧乡村风味的大酱汤，将去筋的南瓜叶焯烫至软，用手撕碎后在浓郁的鳀鱼和虾米汤中炖煮，质朴而温暖。