คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu
มื้ออาหารสูตรโปรตีนสูงที่ทำได้ง่ายมากในไมโครเวฟ โดยการวางเนื้อถั่วเหลืองบดและทูน่าสลับชั้นกันพร้อมซอสมะเขือเทศและชีส
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 1 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและเนื้อสัมผัสที่นุ่มขึ้น ให้ไข่แดงหนึ่งฟองใส่ลงในส่วนผสมก่อนใส่ชีส
- การเพิ่มเบคอนหรือไส้กรอกสับจะช่วยเพิ่มรสชาติ แต่หากต้องการเวอร์ชันที่เหมาะกับการควบคุมอาหาร ให้ใช้วัตถุดิบพื้นฐานตามสูตร
เหมาะสำหรับ
- คนที่อยากได้มื้ออาหารอร่อยและอิ่มท้องโดยไม่ต้องทำขั้นตอนยุ่งยาก เพียงแค่ใช้เวทีไมโครเวฟ.
- ผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร และต้องการลดคาร์โบไฮเดรตแต่เพิ่มปริมาณโปรตีน.
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ