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115개의 레시피를 찾았습니다.

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맛있는 저속노화 달걀 미나리 김밥

달걀과 미나리만으로 만드는 간단한 김밥입니다. 식초 양념 밥과 폭신한 달걀말이의 조화가 일품입니다.

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
달걀현미밥미나리김밥 김식용유
초간단도시락건강식

맛있는 저속노화 토마토 달걀 볶음

달걀을 너무 익히지 않고 부드럽게 완성하는 건강한 토마토 달걀 볶음입니다. 간단한 재료로 감칠맛을 살린 저속노화 레시피입니다.

10분매우 쉬움반찬
토마토대파달걀올리브오일연두순
초간단건강식저속노화

맛있는 저속노화 청경채 된장 덮밥

청경채와 청양고추만으로 간단하게 완성하는 매콤한 된장 덮밥입니다. 청경채의 아삭한 식감과 구수한 된장 양념이 조화를 이룹니다.

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
청경채청양고추잡곡밥올리브오일고춧가루
초간단한그릇요리건강식

맛있는 저속노화 미역 머스터드 무침

후쿠오카 다이닝 레스토랑에서 맛본 미역 요리를 재현한 이색 반찬입니다. 홀그레인 머스터드로 무쳐 샐러드처럼 가볍게 즐길 수 있습니다.

15분매우 쉬움반찬
마른 미역올리브오일홀그레인 머스터드연두순
초간단이색요리저속노화

맛있는 저속노화 당근 라페 베이글 샌드위치

통밀 베이글에 상큼한 당근 라페와 구운 닭가슴살을 넣어 건강하게 즐기는 샌드위치입니다.

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
마이굿밀 통밀 베이글당근하프 마요네즈양상추구운 닭가슴살
건강식저속노화도시락

맛있는 저속노화 달걀 닭가슴살전

닭가슴살을 얇게 저며 연두순과 후춧가루로 양념한 뒤 부침가루와 달걀물을 입혀 노릇하게 구운 전입니다. 튀기지 않아 담백하면서도 치킨너겟 같은 고소한 풍미를 즐길 수 있습니다.

10분매우 쉬움반찬
달걀닭가슴살부침가루식용유연두순
저속노화건강식단짠

뚝딱이형 아게다시도우

물기를 뺀 연두부에 전분가루를 입혀 바삭하게 튀겨낸 뒤 감칠맛 가득한 수제 가쓰오부시 타레 소스를 곁들인 일본식 두부튀김 요리

1일 10분보통안주
연두부전분가루다시마가쓰오부시진간장
이색요리홈파티술안주

맛있는 저속노화 우엉 샌드위치

채칼로 채 썬 우엉과 당근을 전자레인지로 익혀 하프마요네즈와 연두순으로 양념한 후 통곡물 식빵에 넣어 만드는 간단한 샌드위치입니다.

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
우엉당근하프마요네즈연두순통곡물 식빵
초간단건강식저속노화

맛있는 저속노화 애호박 튀김

애호박을 얇게 썰어 연두순으로 밑간하고 전분가루를 입혀 바삭하게 튀겨낸 간단한 요리입니다.

15분매우 쉬움반찬
애호박연두순전분가루올리브오일
초간단밑반찬저속노화

맛있는 저속노화 간단 참치 달걀찜

전자레인지로 간편하게 만드는 달걀찜입니다. 참치를 넣어 단백질을 보충했으며, 애호박이나 당근, 새송이를 추가해도 좋습니다.

5분매우 쉬움반찬
달걀참치대파연두순
초간단전자레인지밑반찬

맛있는 저속노화 애호박 어묵 볶음

애호박과 어묵을 간장 양념에 볶아 만드는 간단한 반찬입니다.

10분매우 쉬움반찬
애호박어묵올리브오일진간장연두순
초간단밑반찬집밥

맛있는 저속노화 두부 국수

포장마차 멸치국수가 생각나는 영양 풍부한 건강 국수입니다. 면을 삶지 않고 콩담백면으로 간편하게 만드는 두부국수입니다.

15분매우 쉬움면/분식
두부호박 국수대파김밥김멸치육수
건강식저속노화초간단
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