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12件の概要が見つかりました。

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アン・ソンジェ氏 低速老化キャベツチャーハン

アン・ソンジェシェフがチョン・ヒョンム氏のレシピを心肺蘇生させ、材料の切り方と投入順序を変えることで、完璧なバランスとエキゾチックな風味を引き出したヘルシーチャーハン

15分簡単おやつ・デザート
雑穀米キャベツトマト熟成キムチヨンドゥ(液状調味料)
超簡単ヘルシー低速老化
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トゥクダク・ヒョンのプレミアムチョングッチャン

大根と野菜を細かくすりおろして作ったさっぱりとした秘密のスープに、牛肉と椎茸の風味を加えたプレミアムチョングッチャンチゲ

20分普通汁物・チゲ・鍋
大根玉ねぎにんにく青唐辛子椎茸
家庭料理スープ料理健康食
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ペク・ジョンウォン 流 ツナキムチ オートミール粥

西洋風オートミールにキムチと韓国醤油を加えて煮込み、ツナとごま油のトッピングで仕上げる超簡単韓国風オートミール粥

10分とても簡単サラダ・軽い食事
オートミールキムチツナ缶韓国醤油ごま油
超簡単缶詰活用二日酔い解消
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Ttukdak Hyung 고등어 달래 솥밥

1分料理 Ttukdak Hyungの고등어 달래 솥밥を原典重視でまとめた概要です。

50分普通ご飯・丼・一皿料理
さば昆布brewed soy sauceクッカンジャン
旬の料理満足感のある一食ヘルシー食
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アン・ソンジェ メキシカンパスタプラッター

自家製焼きで深い風味を出した明太子メキシカンサルサに、全粒粉パスタ、メロン、エビ、卵を添えて、健康と満腹感を両立させたダイエットプラッター

25分普通麺・粉食
パスタ麺トマトハラペーニョ玉ねぎエビ
ヘルシーフードメキシカン
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ペク・ジョンウォンのメキシカンサラダ

千切りキャベツを塩漬けにしてシャキシャキ感を最大限に引き出し、ハムと人参を加えてマヨネーズ、酢、砂糖で甘酸っぱく和える、思い出のビアホール風サラダ。

40分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ人参ハムマヨネーズ
超簡単ヘルシーメキシカン