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3件のレシピが見つかりました。

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Kang Leo グリセミック指数低め牛肉ステーキダイエット食事プラン

糖質ゼロ、グリセミック指数が低い牛肉ステーキとたっぷりの野菜を組み合わせたダイエット食事プラン。シェフ・Kang Leoが15kg減量した際に実践していたメニュー。

25分簡単肉・メイン
牛肉じゃがいもブロッコリーパプリカチェリートマト
ヘルシーな食事肉料理グリセミック指数低め

ストライカー・シェフのトマトパスタ

完熟トマトを冷たくすりつぶし、辛くてさっぱりとしたソースを作り、カペリーニ麺と合わせるイタリア風冷たいスープうどん

15分簡単麺・粉食
トマトキャペリーニパスタ玉ねぎきゅうりにんにく
夏の名物冷製パスタ超簡単

ストライカー・シェフのトリュフジャガイモサラダ

髪の毛のように非常に薄く細かく刻んだジャガイモを15秒間ゆで、シャキシャキとした食感を保ち、香り豊かなトリュフオイルドレッシングを添えた高級なサラダです。

20分普通サラダ・軽い食事
ジャガイモネギハチミツホワイトバジルビネガートリュフオイル
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