Jus Apel Wortel ala Kim Dae-seok

Name: Jus Apel Wortel ala Kim Dae-seok
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: wortel 2 buah (260g); apel setengah buah; garam sejumput; minyak zaitun 3 sendok teh; air 400ml

Jus rumahan yang diblender halus dengan wortel kukus dan apel untuk tekstur lembut

15 mnt Kesulitan Sangat mudah Snacks & desserts

Bahan utama

wortelapel

Tag

sangat sederhana sarapan buatan sendiri

Resep lengkapResep singkat

Bahan yang dibutuhkan 3 porsi

wortel 2 buah (260g)

Belanja bahan di Coupang(Iklan)

wortel apel

Kim Dae-seok: Jus Kol Kacang Panjang Apel

Minuman sehat yang dibuat dengan mencampur kol dan wortel yang dikukus sedikit dengan apel segar dan minyak zaitun untuk meningkatkan penyerapan nutrisi

20 mntSangat mudahSalads & light meals

KolWortelApel

Sangat SederhanaResep SehatKafe Rumahan

Kim Dae-seok: Nasi Kompak Wortel

Bola nasi bergizi yang terbuat dari wortel manis, brokoli renyah, dan daging sapi gurih, digoreng dadu dan dicampur dengan nasi hangat.

15 mntMudahRice bowls

WortelDaging sapiBrokoli

Makan Siang KotakCamilan Anak-AnakMakanan Satu Mangkuk

apel setengah buah

garam sejumput

minyak zaitun 3 sendok teh

air 400ml

Resep

Cuci wortel dengan sikat bersih tanpa dikupas, lalu iris tipis setebal 6–7 mm.
Tempatkan irisan wortel di keranjang kukusan dan kukus dengan api besar selama 3 menit hingga uap keluar.
Sebarkan wortel kukus di mangkuk lebar dan biarkan dingin sepenuhnya.
Cuci setengah apel dengan air mengalir, buang bagian tengahnya, dan potong kecil-kecil untuk memudahkan blending.
Masukkan wortel yang sudah dingin, potongan apel, 400ml air, dan sejumput garam ke dalam blender, lalu blender selama 1 menit 20 detik hingga halus.
Tuang jus yang sudah jadi ke dalam botol untuk disimpan, dan sesaat sebelum diminum, tambahkan 1 sendok teh minyak zaitun lalu kocok rata.

Iris wortel tipis dan kukus dengan api besar selama 3 menit, lalu dinginkan sepenuhnya.
Blender wortel kukus, apel, air, dan garam dalam blender hingga halus, lalu tuang ke dalam botol.
Sesaat sebelum diminum, campurkan 1 sendok teh minyak zaitun dan kocok rata.

Tips memasak

Wortel memiliki lebih banyak nutrisi di kulitnya, jadi hindari mengupas—cukup gosok dengan sikat dan gunakan apa adanya.
Mengukus wortel selama 3 menit sangat meningkatkan teksturnya, membuatnya jauh lebih lembut.
Sejumput garam membantu menyeimbangkan dan memperjelas rasa keseluruhan.
Menambahkan minyak zaitun tepat sebelum diminum mempertahankan aromanya yang segar dan mencegah rasa berminyak.

Direkomendasikan untuk

Mereka yang mencari jus alami sehat dan praktis untuk diminum saat perut kosong setiap pagi.
Orang yang ingin mencampur apel dan wortel bersama-sama.
Mereka yang mencari minuman pagi yang lembut dan menyegarkan.

Baek Jong-won Jus Semangka

Resep jus semangka bergaya Thailand (Tang Mo Ban) dengan gula dan es, diperkaya dengan air berkarbonasi untuk menciptakan minuman segar yang menyegarkan seperti watermelonade.

10 mntSangat mudahSnacks & desserts

semangkaair berkarbonasi

cepat dan mudahhidangan unikcamilan anak-anak

This Man's Cook Jus Buah Pir Buatan Sendiri

Buah pir yang digiling segar pada parutan mempertahankan tekstur, diperkaya dengan air berkarbonasi dan madu untuk menghasilkan jus pir buatan rumah yang segar dan dingin.

10 mntSangat mudahSnacks & desserts

pirair berkarbonasimaduair lemon

MinumanKafe Rumahansangat mudah

Jus Tomat Pisang ala Yoon Yi-ryeon

Jus sehat yang dibuat dengan merebus tomat sebentar untuk meningkatkan penyerapan nutrisi, lalu diblender dengan pisang dan almond untuk rasa yang lembut dan gurih.

15 mntSangat mudahSnacks & desserts

tomatpisangalmondjus apel

makanan penutupmakanan sehatcamilan anak-anak