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找到 2 个食谱。

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成始璄的罐头秋刀鱼盖饭

将秋刀鱼用甜咸酱油炖煮,搭配温热黄油米饭,撒上葱花并挤上柠檬汁,风味浓郁。

15分钟简单米饭与盖饭
罐头秋刀鱼黄油酱油味醂清酒(韩国米酒)
超简单一人食蛋白质

雷蒙·金的肋眼牛排配 smash 土豆

一道低脂健康牛排,选用瘦牛肉肋眼部位,切薄片后高温快速煎制,搭配压碎奶酪土豆泥

25分钟普通肉类与主菜
肋眼牛排土豆黄油马苏里拉披萨奶酪橄榄油
低脂高蛋白意想不到的料理