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将米饭的分量减至最少,搭配清爽的胡萝卜酱和饱腹感强的卷心菜鸡蛋煎饼,制作出营养丰富又满足的减脂寿司卷
用糙米饭铺底,夹入调味油豆腐和用油豆腐汤汁、芥末酱调制的湿润多汁鸡胸肉,再裹上新鲜蔬菜,做成低卡又饱腹的健康寿司卷。
用剩饭简单制作的温暖豆腐芝麻粥。新鲜蒜末增添风味。
一道只需用微波炉烹制金针菇和金枪鱼即可完成的盖饭。