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找到 4 个食谱。

排序

Ttukdak Hyung 减脂胡萝卜寿司卷

将米饭的分量减至最少,搭配清爽的胡萝卜酱和饱腹感强的卷心菜鸡蛋煎饼,制作出营养丰富又满足的减脂寿司卷

20分钟简单沙拉与轻食
海苔糙米饭胡萝卜卷心菜鸡蛋
健康餐一碗料理便当

Ttukdak Hyung 减脂油豆腐寿司卷

用糙米饭铺底,夹入调味油豆腐和用油豆腐汤汁、芥末酱调制的湿润多汁鸡胸肉,再裹上新鲜蔬菜,做成低卡又饱腹的健康寿司卷。

15分钟简单沙拉与轻食
寿司海苔糙米饭油豆腐蔬菜鸡胸肉
健康餐便当超简单

美味慢老豆腐芝麻粥

用剩饭简单制作的温暖豆腐芝麻粥。新鲜蒜末增添风味。

15分钟非常简单米饭与盖饭
豆腐糙米饭鳀鱼高汤蒜末Yeondusoon (Yondu Soon)
超简单健康慢老

美味慢老金针菇金枪鱼盖饭

一道只需用微波炉烹制金针菇和金枪鱼即可完成的盖饭。

5分钟非常简单米饭与盖饭
金针菇鸡蛋金枪鱼糙米饭是拉差辣椒酱
超简单盖饭微波炉