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一道简单的沙拉，以爽脆的整颗罗马生菜为基底，搭配用现磨食材制作的自制浓郁凯撒酱。
一道独特的配菜，重现了在福冈一家餐厅品尝到的海苔料理。搭配全籽芥末，可以像沙拉一样清爽享用。
一道清淡干净的一锅减脂菜，鸡胸肉、蘑菇和菠菜依次在同一个平底锅中煎制。
