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この男の料理 エビネギたまご炒め

ふっくらとしたエビと香り豊かなネギを、酒を加えたしっとりしたスクランブルエッグでさっと炒めた簡単な一品。オイスターソースで仕上げます。

10分とても簡単おかず
ネギエビ卵酒オイスターソース
簡単栄養たっぷりの副菜ダイエット向き

この男の料理 木綿豆腐と卵の炒め物

黄金色に揚げた木綿豆腐の上に卵の混ぜ物を炒め、甘酸っぱ辛い旨味のある自家製ソースで煮込む副菜

20分簡単おかず
揚げた木綿豆腐卵ねぎ唐辛子にんにく
甘辛い栄養価が高い副菜豊かな風味